ترویج سبک زندگی سالم در دانش آموزان مدارس ابتدایی

موضوع سبک زندگی سالم فراگیران آنقدر مهم است که لازم است بیشتر به آن بپردازیم. گرچه بخشی از والدین این موضوع را کاملا مراعات می کنند و به خوبی برای تغذیه فرزندشان در تلاش هستند، اما در مجموع نیاز به آگاهی دادن در این زمینه می باشد. شاید صحبت های ما تکرار مکررات به نظر بیاید، اما یادآوری آن خالی از لطف نیست. مسئله این است که نوع خورد و خوراک، ساعت های خواب و درس خواندن، اوقات فراغت و تفریح و چندین مسئله دیگر که همگی در رشد و موفقیت تحصیلی فرزندان موثر هستند، این روزها به فراموشی سپرده شده اند. گرچه نسبت به گذشته ها بسیاری از بیماری ها وجود ندارد و در دوره ما بهداشت بهتر رعایت می شود، اما گسترش بیماری های مختلف در قرن ۲۱ که بعضا شکل مدرنیته و ویروسی دارد، باید بتواند مقداری زنگ خطر را برایمان به صدا در بیاورد. این مقاله به بررسی مفهوم سبک زندگی سالم در دانش آموزان ابتدایی پرداخته و با مرور مقالات، راهکارهایی برای ارتقای آن در مدارس ابتدایی ارائه می دهد. داشتن یک سبک زندگی سالم می تواند به پیشگیری از بیماری های مزمن و بیماری های طولانی مدت کمک کند. داشتن احساس خوب نسبت به خود و مراقبت از سلامتی برای عزت نفس و تصویر دانش آموز از خود مهم است. با انجام کارهایی که برای بدن مناسب است، دانش آموزان یک سبک زندگی سالم را حفظ می کنند. ترویج یک سبک زندگی سالم و فعال در مدارس ابتدایی به کودکان کمک می کند تا عادت های مثبت مادام العمر را اتخاذ کنند و در عین حال خطر چاقی در دوران کودکی را کاهش دهند. تعادل زندگی مطالعه به معنای تلاش کافی برای کار تحصیلی و در عین حال برای لذت بردن از جنبه های اجتماعی، ورزشی و فرهنگی دانش آموز بودن است.

کلیدواژه ها:

سبک زندگی ، موفقیت فراگیران ، سبک زندگی فراگیران ، آموزگار ، آموزش و پرورش