تاثیر تغذیه مناسب بر عملکرد تحصیلی دانش آموزان

مطالعات اخیر نشان داده اند که تغذیه بر مهارت های تفکر، رفتار و سلامت دانش آموزان تاثیر می گذارد، همه عواملی که بر عملکرد تحصیلی تاثیر می گذارند. تحقیقات نشان می دهد که رژیم های غذایی سرشار از چربی های ترانس و اشباع شده می توانند تاثیر منفی بر یادگیری و حافظه و تغذیه داشته باشند. کمبودهای اولیه زندگی می تواند بر رشد شناختی کودکان مدرسه ای تاثیر بگذارد و دسترسی به تغذیه سطح شناخت، تمرکز و انرژی دانش آموزان را بهبود می بخشد. در این مقاله ، توصیه هایی برای روش هایی که مدارس و خانواده ها می توانند به بهبود تغذیه برنامه های غذایی شان کمک کنند، بررسی و ارائه می شوند، بنابراین گام هایی برداشته می شود تا اطمینان حاصل شود که دانش آموزان انرژی لازم برای رشد شناختی و مهارت های اجتماعی طبیعی را دریافت می کنند.

کلیدواژه ها:

سلامت دانش آموزان ، تغذیه ، تغذیه مناسب ، عملکرد تحصیلی ، برنامه غذایی