مقایسه اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و معنویت درمانی بر تنظیم شناختی هیجان زنان مطلقه

مقدمه: هدف از پژوهش حاضر مقایسه اثربخشی شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی و معنویت درمانی بر تنظیم شناختی هیجان زنان مطلقه بود.روش کار:  روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون، پس آزمون و پیگیری با گروه گواه بود. جامعه آماری این پژوهش همه زنان مطلقه تحت پوشش بهزیستی شهر تهران در سال ۱۳۹۹ بودند که از میان آنها ۴۵ نفر داوطلب واجد شرایط وارد مطالعه شدند که با همگن­سازی سن در دو گروه آزمایش و یک گروه گواه قرار گرفتند. جهت تحلیل داده­ها از تحلیل واریانس با اندازه­گیری­های مکرر، آزمون تعقیبی بن فرونی و نرم افزارSPSS  و سطح معناداری ۰۵/۰ استفاده  شد.نتایج: نتایج نشان داد در پس آزمون و پیگیری، میانگین نمرات راهبردهای سازگارانه در گروه­های آزمایش نسبت به کنترل به طور معنی­دار و با تفاوت بیشتر افزایش پیدا کرده است. همچنین تاثیر روش درمان شناختی مبتنی بر ذهن­آگاهی در مرحله پس آزمون از درمان معنویت درمانی بر افزایش راهبردهای سازگارانه موثرتر بوده است. در پس آزمون و پیگیری، میانگین نمرات راهبردهای ناسازگارانه در گروه­های آزمایش نسبت به کنترل به طور معنی­دار و با تفاوت بیشتر کاهش پیدا کرده است. همچنین تاثیر معنویت درمانی در مرحله پس آزمون و پیگیری  از روش درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش راهبردهای ناسازگارانه موثرتر بوده است (۰۰۱/۰≥P).نتیجه گیری: به نظر می­رسد درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی و معنویت درمانی هر دو برای زنان مطلقه موجب بهبود راهبردهای تنظیم شناختی هیجان در این افراد و کاهش پیامدهای فردی و اجتماعی ناشی از طلاق شود.

کلیدواژه ها:

تنظیم شناختی هیجان ، زنان ، شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی ، مطلقه ، معنویت درمانی