مرور سیستماتیک نقش خوردن صبحانه بر یادگیری بهتر دانش آموزان ابتدایی

هدف از این تحقیق بررسی نقش خوردن صبحانه بر یادگیری بهتر دانش آموزان ابتدایی می باشد. یکی از وعده های غذایی مهم که کمتر به آن اهمیت داده می شود، صبحانه است، در صورتی که لازم است برای تهیه ی صبحانه مناسب، با تدبیر اقدام شود. صبحانه باید حداقل ۲۰ % از انرژی روزانه را فراهم نماید. این در حالی است که اغلب بدلیل عدم آشنایی با اهمیت این وعده غذایی، یا از آن صرف نظر می شود و یا مفید و مغذی تهیه نمی شود. تغذیه صحیح در دوارن کودکی سبب ارتقاء رشد و تکامل کودک شده، به علاوه از خطر ابتلا به بیماری های مزمن در دوران بزرگسال می کاهد. در دوران کودکی بخصوص سنین دبستان و همین طور در دوران نوجوانی، بدلیل رشد سریع، انسان بیش از هر زمان دیگر به تغذیه مناسب نیازمند است. این پژوهش از نوع مروری (کتابخانه ای) می باشد و داده ها و اطلاعات از طریق سایت هایی مانند گوگل اسکولار، sid، سیولیکا و... بدست آمده است. و نتایج نشان می دهدکه مهم ترین وعده ی غذایی برای دانش آموزان صبحانه است و نقش بسیار زیادی بر روی فعال کردن مغز و یادگیری دارد.

کلیدواژه ها:

صبحانه ، یادگیری ، دانش آموزان ابتدایی