تاثیر آموزش مدیریت زمان بر کاهش اضطراب امتحان و گوشه گیری دانش آموزان دبیرستان های دخترانه شهر یاسوج

هدف پژوهش حاضر بررسی تاثیر آموزش مدیریت زمان بر اضطراب امتحان و گوشه گیری دانش آموزان دبیرستان های دخترانه شهر یاسوج بود. این پژوهش از نوع آزمایشی با طرح پیش آزمون و پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه ی مورد مطالعه کلیه ی دانش آموزان دختر دبیرستان های شهر یاسوج در سال تحصیلی ۱۳۹۵-۱۳۹۴، و تعداد آنها ۳۰۱۷ نفر می باشد. تعداد ۶۰ نفر از آنان به شیوه ی نمونه گیری تصادفی و پس از اجرای پرسشنامه های اضطراب امتحان و احوال شخصی وودورث و بر اساس کسب رتبه ی درصدی بالای ۷۰ در پرسشنامه ی اضطراب امتحان و نمره بالاتر از ۶ در پرسشنامه ی احوال شخصی وودورث انتخاب و به طور تصادفی در گروه آزمایش و گواه به طور برابر (۳۰ نفر) قرار گرفتند. آزمودنی های گروه آزمایش به مدت ۱۰ جلسه، آموزش مدیریت زمان را دریافت نمودند و گروه کنترل هیچ مداخله ای دریافت نکردند. پس از اتمام جلسات، پس آزمون پرسشنامه های ذکر شده از دانش آموزان گرفته شد و داده ها با استفاده از روش تحلیل کوواریانس مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت. یافته های پژوهش حاضر نشان داد که آموزش مدیریت زمان موجب کاهش اضطراب امتحان و بهبود گوشه گیری دانش آموزان شده است. در مجموع نتایج پژوهش حاضر نشان داد روش آموزش مدیریت زمان می تواند در کاهش اضطراب امتحان و بهبود گوشه گیری دانش آموزان موثر باشد.

کلیدواژه ها:

مدیریت زمان ، اضطراب امتحان ، گوشه گیری ، دانش آموزان ، یاسوج