تاثیر یک دوره تمرینات منتخب ورزش در آب بر درد، میزان علایم، عملکرد حرکتی و کیفیت زندگی زنان سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو

مقدمه: امروزه شرکت در فعالیت بدنی در پیش گیری از بیماری های مزمنی همچون استئوآرتریت پیشنهاد می شود. هدف پژوهش حاضر، بررسی تاثیر یک دوره تمرینی ورزش در آب بر شدت درد زانو، میزان علایم و عملکرد حرکتی در فعالیت های روزانه، ورزشی- تفریحی و کیفیت زندگی زنان سالمند بود.مواد و روش ها: ۱۲ زن سالمند مبتلا به استئوآرتریت زانو با میانگین و انحراف استاندارد سن ۴/۷۰ ± ۵۲ سال، قد ۶/۴۵ ± ۱۶۳/۱۷ سانتی متر، وزن ۶/۶۹ ± ۶۷/۸۳ کیلوگرم به صورت در دسترس هدفمند، به عنوان آزمودنی انتخاب شدند. برای جمع آوری داده ها از پرسش نامه جهانی و بومی سازی شده پیامد صدمات زانو و استئوآرتریت استفاده شد. نمونه ها برنامه تمرینی ورزش در آب را به مدت ۸ هفته زیر نظر مربی آب درمانی انجام دادند. برای تجزیه و تحلیل داده ها از Dependent t در سطح معنی داری استفاده گردید (۰/۰۵ > P).یافته ها: شدت درد زانو (۰/۰۱۹ = P)، عملکرد حرکتی در فعالیت های روزانه (۰/۰۲۰ = P)، ورزشی- تفریحی (۰/۰۰۳ = P) و کیفیت زندگی (۰/۰۴۸ = P) پس از اجرای پروتکل به میزان معنی داری بهبود یافته بود، در حالی که بین پیش تا پس آزمون میانگین میزان علایم (۰/۴۱۸ = P) تفاوت معنی داری وجود نداشت.نتیجه گیری: نتایج نشان داد که برنامه تمرینی ورزش در آب می تواند به عنوان یک روش تمرینی ایمن و موثر در بهبود درد، عملکرد و کیفیت زندگی زنان سالمند دارای استئوآرتریت زانو مورد توجه قرار گیرد.کلید واژه ها: استئوآرتریت، زانو، ورزش در آب