ورود
مقالات فارسیISIکنفرانسهاژورنالها

اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب مردان سالمند

محل انتشار: مطالعات روان شناختی، دوره: 18، شماره: 2
سال انتشار: 1401
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 278

فایل این مقاله در 13 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:
https://civilica.com/doc/1591923

شناسه ملی سند علمی:

JR_PSHST-18-2_003

تاریخ نمایه سازی: 3 بهمن 1401

چکیده مقاله:

پژوهش حاضر با هدف تعیین اثربخشی مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب سالمندان انجام شد. روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری سالمندان مرد شهر دزفول در سال ۱۳۹۷ بودند. حجم نمونه شامل ۳۰ نفر مرد سالمند (۶۰ تا ۷۰ سال) بود که با روش نمونه گیری در دسترس و با توجه به ملاک های ورود به مطالعه انتخاب شدند. گروه آزمایش مداخله آموزشی را طی ۸ هفته و ۸ جلسه ۹۰ دقیقه ای دریافت نمودند. پرسشنامه های مورد استفاده در این پژوهش شامل شاخص کیفیت خواب پیترزبورگ و پرسشنامه انعطاف پذیری شناختی دنیس و وندروال بود. برای تجزیه و تحلیل داده ها از تحلیل کوواریانس یک متغیری و چندمتغیری استفاده شد. یافته ها نشان داد مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بطور معناداری باعث بهبود انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب سالمندان گردید. منطبق با یافته های پژوهش حاضر می توان مداخله کاهش استرس مبتنی بر ذهن‎آگاهی را به عنوان یک روش کارا جهت بهبود انعطاف پذیری شناختی و کیفیت خواب سالمندان پیشنهاد داد.

کلیدواژه ها:

نویسندگان

همایون هارون رشیدی

استادیار گروه روان شناسی، واحد دزفول، دانشگاه آزاد اسلامی، دزفول، ایران

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • امینی، سعیده.؛ دهقانی چم پیری، اکرم.؛ صالحی، اعظم؛ و سلطانی ...
  • آقاجانی، سیف الله؛ و صمدی فرد، حمیدرضا. (۱۳۹۷). نقش نارسایی ...
  • بشرپور، سجاد؛ رحیمی، سعید؛ و صداقت، مهرناز. (۱۳۹۸). نقش انعطاف ...
  • حسین آبادی، رضا؛ نوروزی کیان؛ پوراسماعیلی رضا؛ کریملو مسعود؛ و ...
  • تاثیر برنامه کاهش استرس مبتنی بر ذهن آگاهی بر بهزیستی روانشناختی سالمندان [مقاله کنفرانسی]
  • کهندانی، مهدیه و ابوالمعانی الحسینی، خدیجه. (۱۳۹۶). ساختار عاملی و ...
  • میرزایی، مسعود؛ غلام رضایی، انسیه؛ بیدکی، رضا؛ فلاح زاده، حسین؛ ...
  • نظری، شهرام؛ هنرمند، پیمان؛ و هوشیار بادانش، مژده. (۱۳۹۸). مقایسه ...
  • هارون رشیدی، همایون و بحیرایی، محمدرحیم. (۱۳۹۹). اثربخشی مداخله مثبت ...
  • Aghajani, S., & Samadifard, H.R. (۲۰۱۹). The Role of Cognitive ...
  • Akman, T., Yavuzsen, T., Sevgen, Z., Ellidokuz, H., & Yilmaz, ...
  • Amini, S., & Dehghani, A., Salehi, A., & Soltanizadeh, M. ...
  • Becker, N. B., de Jesus, S. N., Viseu, J. N., ...
  • Basharpour, S., Rahimi, S., & Sedaghat, M. (۲۰۱۹). The Role ...
  • Buysse, D. J., Reynolds, C. F., Monk, T. H., Berman, ...
  • Carlson L.E., Speca, M., Patel, K.D., & Goodey, E. (۲۰۰۴). ...
  • Dennis J. P, & Vanderwal J.S. (۲۰۱۰). The cognitive flexibility ...
  • Kohandani, M., Abolmaali Alhosseini, K. (۲۰۱۷). Factor structure and psychometric ...
  • Kriakous, S.A., Elliott, K.A., Lamers, C. (۲۰۲۱). The Effectiveness of ...
  • Hanachi, N and Abdi, A. (۲۰۱۸). The effect of mindfulness-based ...
  • Haroon Rashidi, H., & Bahiraei, M.R. (۲۰۲۰). The Effectiveness of ...
  • Hossein-Abadi, R., Nowrouzi, K., Pouresmaili, R., Karimloo, M., Maddah, S.S.B. ...
  • Lallukka, T., Sivertsen, B., Kronholm, E., Sun Bin, Y., & ...
  • Lindayani, L., Hendra, A., Juniarni, L., & Nurdina, G. (۲۰۲۰). ...
  • Mallya, S., & Fiocco, A. J. (۲۰۱۶). Effects of mindfulness ...
  • Marshall, E.J., & Brockman, R.N. (۲۰۱۶). The Relationships between psychological ...
  • Mirzaei, M., Gholamrezaei, E., Bidaki., R, Fallahzadeh, H., & Ravaei, ...
  • Nazari, S., Honarmand, P., & Hoshyar Badanesh, M. (۲۰۱۹). Comparison ...
  • O’Donohue, W. T., & Fisher, J. E. (Eds.). (۲۰۱۲). Cognitive ...
  • Phillips, E.L. (۲۰۱۱). Resilience mental flexibility and cortisol response to ...
  • Tomlinson, E. R., Yousaf, O., Vitterso, A. D. and Jones. ...
    • نمایش کامل مراجع