تاثیر استرس روانی بر ترکیب بدن

مقدمه و هدف: از آنجاییکه استرس های روانی و روند های متابولیکی به یکدیگر متصل هستند در این مطالعه به بررسیتغییرات ترکیب بدن شامل توده چربی و توده بدون چربی در شرایط استرس های روانی پرداخته شد.مواد و روش ها : جستجو در پایگاه داده های مختلفی همچون pubmed ، Google scholar و scopus باکلماتکلیدی مرتبط با موضوع در بازه زمانی ۲۰۰۷ تا ۲۰۲۱ صورت گرفت. پس از مطالعه و ارزیابی مقالات، ۱۱ مقاله انتخاب و موردبررسی قرار گرفتند.یافته ها : مطالعات نشان دادند که استرس و ترکیب بدن افراد مرتبط هستند بدین ترتیب که استرس های روانی منجر بهافزایش غلظت کتکول آمین ها و کورتیزول می شود که به همراه سایتوکین پیش التهابی ترشح شده از توده عضلانی سببآتروفی و تحلیل عضلات و اختلال عملکرد میتوکندری ها که خود سبب بیماری قلبی عروقی ، سارکوپنی ، میوستاتوز وچاقی استئوسارکوپنیک می شوند. همچنین در شرایط استرس مزمن ، هایپرتروفی و هایپرپلازی سلول های چربی و درنهایتچاقی میشود که اختلال عملکرد چربی در اثر تغییر ترشح آدیپوکین،التهاب بافت چربی، اختلال بازسازی خارج سلولیحاصل می شود که با همراهی گلوکوکورتیکوئید سبب مقاومت به انسولین می شود. استرس با تاثیر در مسیرهای شناختیمی تواند بر رفتار خوردن تاثیر بگذارد و سبب پر خوری و کاهش میزان فعالیت فیزیکی و کاهش خواب افراد شود، بعلاوه؛استرس سبب تغییرات فیزیولوژیکی در محور هیپوتالاموس- هیپوفیز -آدرنال و فرایند پاداش در مغز و احتمالا میکروبیومروده را تحریک می کند. نهایتا استرس میتواند تولید هورمون های بیو شیمیایی و پپتید های موثر بر اشتها مثل لپتین،گرلین و نوروپپتید Y را تحریک کند.نتیجه گیری: مطالعات نشان دادند که استرس روانی بر قسمت های مختلف ترکیب بدن تاثیر می گذارد و می تواند منجربه کمبود آب، پوکی استخوان ، کاهش توده بدون چربی و افزایش توده چربی شود.

کلیدواژه ها:

ترکیب بدن ، استرس ، استرس روانی ، هورمون های استرس