تعیین اثربخشی ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری بر استرس کودکان

سابقه و هدف: روش های آرامش زایی از جمله ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری به دلیل ایجاد آرامش، احساس لذت بخش و احساس خوب بودن اهمیت زیادی دارند، لذا هدف مطالعه ی حاضر، تعیین اثربخشی ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری بر استرس کودکان بود. مواد و روش ها: در یک پژوهش نیمه آزمایشی از نوع پیش آزمون- پس آزمون از بین تمامی دانش آموزان پسر پایه ی پنجم ابتدایی ناحیه ی دو شهر مشهد در سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۳۹۹ نیز ۴۵ نفر به روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به طور تصادفی در سه گروه (آزمایش یک: ریلکسیشن، آزمایش دو: هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری، گروه سوم: گروه شاهد) قرار گرفتند. گروه های آزمایش، برنامه ی مداخله را دریافت نمودند، اما گروه شاهد، هیچ مداخله ای دریافت نکردند. داده ها از طریق پرسش نامه ی استرس جمع آوری شد. داده ها با استفاده از آزمون کوواریانس چند متغیری تحلیل شدند. یافته ها: نتایج نشان داد، آموزش ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری در کاهش استرس کودکان موثر بود (۰/۰۱ > P)، همچنین بین اثربخشی دو روش درمانی در کاهش استرس کودکان تفاوتی وجود نداشت (۰/۰۵ < P) نتیجه گیری: آموزش ریلکسیشن و هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری را می توان به عنوان درمان جایگزین در کنار سایر مداخلات روان شناختی در درمان مشکلات روان شناختی کودکان، مورد استفاده قرار داد.

کلیدواژه ها:

Relaxation ، Cognitive-behavioral hypnosis therapy ، Stress ، Children ، ریلکسیشن ، هیپنوتیزم درمانی شناختی- رفتاری ، استرس ، کودکان