بررسی اثر بخشی درمان راهبردهای فراشناختی را بر اضطراب امتحان و نشخوار فکری دانش آموزان

هر ساله دانش آموزان زیادی درگیر پدیده ی به نام اضطراب امتحان در کلیه مقاطع تحصیلی می شوند پژوهش ها نشان میدهند که اضطراب امتحان با عملکرد تحصیلی دانش آموزان همبستگی منفی دارد نشخوار فکری نیز عامل دیگری است که با تکرار افکار منفی میتواند در حین امتحان بر دانش آموزان مشکل ساز شود این دو عامل میتواند باعث نگرانی ناراحتی و تشدید حالاتهای ناراحت کننده برای آنان شود هدف ما در این پژوهش بررسی اثر بخشی درمان فراشناخت بر اضطراب امتحان و نشخوار فکری دانش آموزان است طرح پژوهش نیمه تجربی از نوع پیش آزمون- پس آزمون میباشد. جامعه آماری دانش آموزان مراجعه کننده به مراکز مشاوره استان کرمان بودند و حدود ۳۰ نفر از دانش آموزان (۱۸-۱۰) سال به عنوان نمونه به شکل نمونه گیری در دسترس انتخاب و به دو گروه گواه و آزمایش تقسیم شدند ۱۵ نفر تحت آموزش درمان فراشناخت و ۱۵ نفر هم به عنوان گروه گواه بودند. گروه آزمایش در ۱۰ جلسه ۹۰ دقیقه ای به شیوه درمان فراشناخت آموزش دیدند پس از اتمام جلسات پس آزمون روی یک گروه آزمایش و یک گروه کنترل اجرا گردید به منظور دستیابی به اهداف پژوهش دادهها پس از جمع آوری با استفاده از نرم افزار SPSS، داده ها با استفاده از روشهای آماری نظیر فراوانی میانگین انحراف ،استاندارد تحلیل کواریانس چند متغیره تحلیل کواریانس تک متغیره تجزیه و تحلیل شد. یافتهها نشان داد اختلاف بین نمره پیش آزمون و پس آزمون گروه مداخله از نظر آماری معنادار بوده است(۰/۰۱ >p). همچنین میانگین اضطراب در گروه مداخله در مرحله پیش آزمون و در مرحله پس آزمون از نظر آماری معنادار بوده است. براساس نمرات ذکر شده درمان فراشناخت بر اضطراب و نشخوار فکری موثر است (۰/۰۱فراشناخت درکاهش اضطراب امتحان و نشخوار فکری دانش آموزان استفاده کرد.

کلیدواژه ها:

فراشناخت ، اضطراب ، امتحان نشخوار فکری ، فرا شناخت درمانی