مقایسه دو روش ورزش اصلاحی آمریکاریی و پیلاتس بر کیفوز پشتی دانش آموزان دختران

کیفوز یکی از تغییر شکل های ستون فقرات است که در صفحه ساژیتال ایجاد می شود لذا هدف از این مطالعه مقایسه تمرینات اصالحی آکادمی طب ورزش آمریکا و تمرینات پیالتس بر اصالح عارضه کیفوز پشتی در دختران مقطع متوسطه استان گلستان بود.مواد و روش: در این مطالعه تجربی تعداد ۴۵ دانش آموز دختر مقطع متوسطه استان گلستان سال۱۳۹۷ که مبتلا به کیفوز پشتی بودند انتخاب شدند و به صورت تصادفی ساده در سه گروه تمرینات اصلاحی ملی طب ورزش آمریکا NASM و پیلاتس و گروه کنترل قرار گرفتند. دو گروه تجربی به مدت ۸ هفته هر هفته ۳ جلسه هر جلسه ۶۰ دقیقه تحت تمرین قرار گرفتند. میزان زاویه کیفوز آنها قبل و بعد از مداخله اندازه گیری شد و به منظور تجزیه و تحلیل داده ها از ANOVA در سطح معنی داری P<۰/۰۵ استفاده شد.یافته ها: نتایج نشان داد ۸ هفته تمرینات اصلاحی طب ملی ورزش آمریکا و پیلاتس طبق آزمون تی زوج بر میزان زاویه کیفوز پشتی تاثیر معناداری داشت P=۰/۰۰۶ و . P= ۰/۰۱ اما در گروه کنترل اختلاف معناداری نشان نداد . P=۰/۵۵نتیجه گیری: با توجه به نتایج یه دست آمده از پژوهش حاضر زاویه کیفوز پشتی در هر د و گروه تمرینات NASM و پیلاتس بعد از مداخله کاهش یافت اما تمرینات NASM نسبت به پیالتس باعث کاهش بیشترکیفوز پشتی شدند. بنابر این درمانگران و متخصصان حرکات اصلاحی می توانند از این تمرینات به عنوان یک روش نوین جهت اصلاح کیفوز استفاده نمایند.