تاثیر ورزش بر بهبود استرس و اضطراب در دانش آموزان دوره ابتدایی
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: هفتمین همایش ملی پژوهش های نوین در حوزه علوم تربیتی و روانشناسی ایران
- کد COI اختصاصی: CTCONF07_228
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 1396
نویسندگان
دانشجوی کارشناسی،آموزش ابتدایی،دانشگاه فرهنگیان،پردیس بنت الهدی صدر، ایران،اردبیل
دانشجوی کارشناسی آموزش ابتدایی،دانشگاه فرهنگیان،پردیس بنت الهدی صدر،ایران،اردبیل
استادیار، گروه علوم ورزشی و تربیت بدنی، دانشگاه فرهنگیان، تهران، ایران
چکیده
در جوامع مختلف از ورزش به عنوان وسیله ای برای پیشگیری از بیماری ها ، بهبود سلامتی و احساس خوب داشتن استفاده می شود. ورزش به دلیل اثرات مثبت ذهنی و فیزیکی اش ، نقش موثری در بازتوانی و مدیریت درمان بیماران روانی دارد. در حقیقت بازی و ورزش جزئی از زندگی انسان از بدو تولد تا لحظه ی مرگ است. انسان از نظر فیزیولوژیکی نیاز به جنبش وحرکت دارد و بازی جزء این جنبش وحرکت است. کمبود تحرک وفعالیت های بدنی می تواند منجر به رکود در سلامت جسمانی ، روانی و ایجاد اختلالاتی هم چون اضطراب و استرس و افسردگی می شود. بنابراین این مقاله با هدف بررسی نقش ورزش بر علائم استرس و اضطراب در دانش آموزان دوره ابتدایی نوشته شده است. روش این مقاله مروری یا کتابخانه ای است. در این مقاله تلاش شده است از مقاله های پژوهشی معتبر در زمینه ی تاثیر ورزش برعلائم استرس و اضطراب استفاده شود. نتیجه آن که ورزش وحرکات منظم بدنی علاوه بر سلامت جسم برسلامت روحی و روانی واجتماعی فرد فواید زیادی دارد و در سازگاری فرد در جامعه و شخصیت فرد تاثیر می گذارد. ورزش در درمان بیماری های افسردگی و نیز بر حافظه تاثیر می گذارد.کلیدواژه ها
ورزش ، استرس ، اضطراب ، دانش آموزان ، ابتداییمقالات مرتبط جدید
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.