تاثیر هشت هفته کشش عضله گاستروسولئوس به همراه موبیلیزیشن بر دامنه حرکتی دورسی فلکشن، تعادل، حس عمقی مچ پا و متغیرهای توزیع فشار کف پایی در زنان دارای محدودیت حرکتی دورسی فلکشن مچ پا

مقدمه: هدف از تحقیق حاضر بررسی تاثیر هشت هفته کشش عضله گاستروسولئوس به همراه موبیلیزیشن بر دامنه حرکتی دورسی فلکشن، تعادل، حس­ عمقی مچ پا و متغیرهای توزیع فشار کف ­پایی و در زنان داری محدودیت حرکتی دورسی ­فلکشن مچ پا بود. مواد و روش ها: در این کارآزمایی تصادفی کنترل شده ۲۶ زن دارای محدودیت حرکتی دورسی­فلکشن مچ پا به صورت تصادفی در دو گروه تجربی و کنترل قرار گرفتند. توزیع فشار کف پایی با استفاده از دستگاه Rs Scan، حس عمقی با استفاده از گوینامتر و تعادل پویا با استفاده از آزمون تعادلی Y اندازه گیری شدند. گروه تجربی مداخله اصلاحی را که شامل تمرینات کششی عضله گاستروسولئوس به همراه خود موبیلیزیشن مفصل مچ پا بود، به مدت هشت هفته انجام دادند. در حالی گروه کنترل مداخله ای دریافت نکردند. جهت تحلیل داده ها از نرم افزارpss ۱۶ وروش آماری آنالیز واریانس با اندازه های تکراری استفاده شد نتایج: متعاقب هشت هفته مداخله اصلاحی تفاوت معناداری در دورسی فلکشن در وضعیت عدم تحمل وزن، دورسی فلکشن در وضعیت تحمل وزن، خطای بازسازی زاویه مچ پا، تعادل پویا (در جهات خلفی-داخلی و خلفی-خارجی)، جا­بجایی مرکز فشار (نوسانات قدامی-خلفی) و محدوده نوسانات آزمودنی ها مشاهده شد (۰۵/۰>P). نتیجه­ گیری: تمرینات اصلاحی منجر به بهبود دامنه حرکتی دورسی فلکشن، تعادل پویا، کاهش خطای بازسازی زاویه مچ پا و بهبود جا به جایی مرکز فشار (نوسانات قدامی خلفی) و محدوده نوسانات در زنان دارای محدودیت حرکتی دورسی فلکشن مچ پا شد، لذا پیشنهاد می ­شود از این مداخله به منظور پیشگیری از آسیب­ های اندام تحتانی استفاده شود.  

کلیدواژه ها:

Stretching Exercise ، Self-Mobilization ، Limited Ankle Dorsiflexion ، Proprioception ، Balance. ، تمرینات کششی ، خود موبیلیزیشن ، محدودیت دورسی فلکشن ، تعادل ، حس عمقی