تاثیر تمرین قدرتی بر میزان آسیب های ورزشی ژیمناستیک کاران پسر نوجوان شهرستان بیرجند

مقدمه: ژیمناستیک به عنوان یه ورزش پرطرف دار شناخته شده است. از آنجاییکه ژیمناست کارها از سنین پایین به این ورزش روی می آورند بنابراین نسبتا پر خطر است. باتوجه به اینکه امروزه تکنیک ها و حرکات در این ورزش سخت و پیچیده شده است، بنابراین آسیب های این رشته ورزشی نیز افزایش پیدا کرده است. به نظر می رسد تمرین های تقویت عضلات کمر برای پیشگیری از آسیبدیدگی در ژیمناستیک مفید است. از اینرو، در این مطالعه رابطه بین تمرینات عضلانی خاصی جهت کنترل ستون فقرات کمر به عنوان ابزاری مفیدی برای جلوگیری از این دسته آسیب ها مورد مطالعه قرار گرفته است. روش ها: این تحقیق توصیفی است. جامعه آماری ۱۰۰ نوجوان پسر ژیمناستیک کار باشگاه های ورزشی شهرستان بیرجند است. اطلاعات افراد آسیب دیده از طریق فرم ثبت آسیب جمع آوری شد. سایر اطلاعات شامل پرسشنامه ای متشکل از ۳ بخش بود که شامل خصوصیات فردی (بخش اول)، انواع آسیب دیدگی ژیمناست ها و تمرینات عضلانی کنترل ستون فقرات کمری در دوره قبل از آسیب دیدگی (بخش دوم) است. برای تحلیل داده ها از آمار توصیفی استفاده شد. نتیجه گیری: نتایج نشان داد که آسیب های اندام فوقانی بیشترین درصد آسیب ژیمناست های در دوره ورزشکاری آن ها بود. همچنین رابطه معناداری بین تمرینات قدرتی و آسیب دیدگی کمتر ورزشکاران خصوصا در تنه و ستون فقرات مشاهده شد.