تاثیر ۶ هفته تمرین تای چی بر وضعیت شناختی، تعادل پویا و کیفیت زندگی زنان با عارضه سکته مغزی

زمینه و هدف: سکته مغزی می تواند منجر به ناتوانایی های پایدار ازجمله آسیب های حرکتی و شناختی شود. این پژوهش با هدف تعیین اثر ۶ هفته تمرین تای چی بر وضعیت شناختی، تعادل پویا و کیفیت زندگی زنان با عارضه سکته مغزی انجام شد. روش بررسی: در این پژوهش نیمه تجربی، ۲۰ نفر از زنان شهر قم با سکته مغزی (میانگین سن ۵/۳±۸/۶۵ سال، وزن ۱۴±۴/۶۸ کیلوگرم و شاخص توده بدنی ۱/۵±۳/۲۶ کیلوگرم برمترمربع)، به صورت داوطلبانه، انتخاب و به طور تصادفی به دو گروه: تجربی (۱۰ نفر) و کنترل (۱۰ نفر) تقسیم شدند. جهت ارزیابی وضعیت شناختی، کیفیت زندگی و تعادل پویا؛ از پرسشنامه های معاینه مختصر وضعیت شناختی، کیفیت زندگی SF-۳۶ و آزمون مدت زمان برخاستن و رفتن استفاده شد. گروه تجربی به مدت ۶ هفته، هر هفته ۳ جلسه و به مدت ۶۰ دقیقه (۱۰ دقیقه گرم کردن، ۴۰ دقیقه حرکات ساده تمرینات تای چی و ۱۰ دقیقه بازگشت به حالت اولیه) تمرین کردند. داده ها با استفاده از آزمون های تی وابسته و تی مستقل تجزیه و تحلیل شدند (۰۵/۰p<). یافته ها: در ابعاد سلامت روانی، عملکرد جسمانی، محدودیت ایفای نقش به دلایل جسمانی و مجموع کل کیفیت زندگی در گروه تجربی نسبت به گروه کنترل، افزایش معنی داری مشاهده گردید (۰۵/۰p<). همچنین بهبود معنی داری در تعادل پویا گروه تجربی نسبت به گروه کنترل دیده شد (۰۵/۰p<)، اما با وجود بهبود وضعیت شناختی، تفاوت معنی داری بین دو گروه مشاهده نشد (۰۵/۰p>). نتیجه گیری: با توجه به نتایج مطالعه، می توان گفت تمرین تای چی به عنوان تمرین کم شدت و ساده منجر به بهبود تعادل پویا و کیفیت زندگی زنان با سکته مغزی می شود.

کلیدواژه ها:

Tai Chi ، Cognitive status ، dynamic balance ، quality of life ، Stroke ، تای چی ، وضعیت شناختی ، تعادل پویا ، کیفیت زندگی ، سکته مغزی