مقایسه اثر ماساژ ورزشی و حجامت خشک پیش از فعالیت بر عناصر منتخب آمادگی جسمانی مهارت محور و عملکرد روانی- شناختی ورزشکاران

مقدمه و هدف: ماساژ و حجامت خشک دو مداخله پیش از رقابت هستند که برای کمک به بهبود عملکرد ورزشکاران مورد استفاده قرار می­گیرند. هدف از این مطالعه تاثیر ماساژ ورزشی و حجامت خشک پیش از فعالیت بر عناصر منتخب آمادگی جسمانی مهارت محور و عملکرد روانی - شناختی ورزشکاران بود. مواد و روش­ها: ۱۲ مرد ورزشکار با سن ۱.۸±۲۲.۲۵ سال؛ وزن ۱۴.۸±۸۴.۲ کیلوگرم و قد ۰.۱±۱.۸ متر بطور داوطلبانه برای شرکت در این پژوهش انتخاب شدند. در یک طرح متقاطع تصادفی شده متوازن، آنها طی سه جلسه متوالی با فاصله یک هفته، بطور تصادفی، تحت حجامت خشک، ماساژ یا عدم مداخله در یک زمان یکسان از روز قرار گرفتند. ۱۰ دقیقه پس از هر مداخله، توان انفجاری، سرعت، چابکی، عملکرد شناختی و نیم­رخ خلقی آزمودنی­ ها اندازه­ گیری شد. داده­ ها با آزمون تحلیل واریانس اندازه­ گیری مکرر در سطح معناداری ۰.۰۵ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند. یافته­ ها: یافته ها نشان داد حجامت خشک در مقایسه با شرایط بدون مداخله و ماساژ، توان انفجاری را افزایش می دهد (۰.۰۵>P)، اما سرعت و چابکی تفاوت معنی داری بین شرایط نداشت (۰.۰۵حجامت خشک و هم ماساژ در مقایسه با شرایط بدون مداخله موجب افزایش معنی دار امتیاز آزمون برج لندن شده اند (۰.۰۵>P)، در نهایت تفاوت معنی داری بین اثر سه مداخله بر متغیرهای حالات خلقی مثبت و حالات خلقی منفی مشاهده نشد (۰.۰۵ماساژ و حجامت خشک پیش از فعالیت ممکن است عملکرد فیزیکی و ذهنی ورزشکاران را بهبود بخشد، اما بر وضعیت خلق و خوی آنها تاثیری ندارد.

کلیدواژه ها:

Psychomotor performance ، Profile of mood state ، Cognitive function ، Massage ، Dry cupping ، عملکرد روانی- حرکتی ، خلق و خو ، عملکرد ذهنی ، ماساژ ، حجامت خشک