اثربخشی آموزش مهارت های مقابله ای استرس بر استرس تحصیلی دانش آموزان

ازآنجایی که استرس به عنوان یک مشکل نافذ با تاثیرات بسیار مشخص و تعیین کننده که شامل تاثیرات جسمی و روانی بر سلامت انسان است، شناخته شده است. میزان سلامت روانی و کیفیت زندگی فرد را کاهش میدهد. پژوهش حاضر به منظور راهبردهای مقابله با استرس دانش آموزان ؛ با روش توصیفی از نوع همبستگی بوده و به لحاظ هدف کاربردی میباشد. متغیر ملاک پژوهش، راهبردهای مقابله با استرس میباشد. جامعه ی این پژوهش شامل کلیه ی دانش آموزان مشغول به تحصیل در شهر مشهد ناحیه تبادکان در سال تحصیلی ۱۴۰۰-۱۴۰۱بودند. مطابق آمار دقیق از مدارس این ناحیه، تعداد دانش آموزان دختر و پسر ، به ترتیب ۵۱۰ و ۷۰۴ نفر بودند . روش نمونه گیری در تحقیق حاضر، به صورت نمونه گیری خوشه ای - تصادفی بود. به این صورت که، ازآنجاکه روش نمونه گیری خوشه ای بود، در بین دانش آموزان انجام گرفت. و سپس به صورت تصادفی پرسشنامه ها بین دانش آموزان توزیع شد. محقق با هماهنگی قبلی، پرسشنامه ها را در بین چندین کلاس توزیع و در صورت لزوم به سوالات دانشجویان پاسخ داده میشد. حجم نمونه گیری بر اساس جدول مورگان تعداد ۳۸۴ نفر بود. درنتیجه ۳۸۴ نمونه از جامعه دانش آموزان مدرسهکه جمعا۱۸۷۱ ۰ نفر بودند، انتخاب شدند. باتوجه به ماهیت پژوهش، که هم دارای فرضیه های رابطه ای و متغیرهایی با مقیاس فاصله ای است از ضریب همبستگی پیرسون و رگرسیون چند متغیره استفاده گردید. اما در سطح آمار توصیفی از میانگین و انحراف استاندارد بهره برده شد. برای تحلیل دادهها نیز از نرم افزار SPSS-۲۴ استفاده شده است. به طورکلی محققان چهار نوع مقابله ی کلی را برای مهار استرس مطرح کردند: مقابله ی مسئله مدار، مقابله ی شناختی، مقابله ی هیجان مدار، مقابله اجتناب مدار. طبق یافته های تحقیق مشخص شد با بکار گیری تکنیک های بالا استرس رو کاهش و مهار کرد.

کلیدواژه ها:

راهبردهای مقابله ای ، استرس تحصیلی ، دانش آموزان.