چگونه توانستم استرس و اضطراب یکی از دانش آموزانم رابا روش های ترکیبی برطرف نمایم؟

درعصر حاضر و با آغاز دوران مدرسه ، خصوصا در دوران پسا کرونا و با وجود وابستگی بیش از حد دانش آموزان به اولیا کودکان ابعاد جدیدی از شخصیت خود را آشکار می کنند . یکی از اساسی ترین مشکلات برخی ازدانش آموزان داشتن ترس اضطراب واسترس می باشد. اختلال اضطرابی میزان شیوع بالایی در بین کودکان و نوجوانان دارد و منجر به اختلال در عملکرد تحصیلی ، زندگی اجتماعی و زندگی خانوادگی می گردد (وارنر ، ۲۰۰۹ )تظاهرات اضطراب در رفتار کودکان به خصوص در موقعیت هایی چون امتحان ، نقاشی کردن، بازی صحبت کردن در جمع و ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد.در سال تحصیلی اخیر من با چنین شرایطی در یکی ازدانش آموزی به نام گندم مواجه شدم.گندم به خاطر استرس و اضطراب شدید هنگام پرسش دچار تعریق ، لرزش دست و صدا می شد که این امر موجب عدم تمرکز او می شد .این عامل باعث شد تا مشکل را پیگیری نمایم و تا حد امکان در رفع آن تلاش کنم . پس از بررسی از طریق مشاهدات ، مصاحبه و مقیاس اضطراب اسپنس دریافتم که دچاراختلال اضطراب شدید است. یکی از مهم ترین علت های اضطراب به دلیل اوتک فرزند بودن و وابستگی بیش از حد او به خانواده ، خودپنداره تحصیلی منفی وترس از شکست خوردن بود.اینجانب با استفاده از روشهای تلفیقی همچون ارتباط با دانش آموز و خانواده ، تکنیک های تنفسی برای آرامش ، بازی درمانی ، تمرین های ذهن آگاهی ، تقویت اعتماد به نفس او با شروع پرسش های ساده تر ، از بین بردن ترس و نگرش او در جهت رفع آن ها تلاش کنیم.توانستم حاضطراب او را تا حد قابل ملاحظه ای کاهش دهم.

کلیدواژه ها:

دانش آموز ، اضطراب ، روش های تلفیقی