ورزش پیلاتس؛ ورزش کششی جهت کاهش درد و سلامت بدن و روان در ناشنوایان

امروزه با توجه به نقص تعادل در افراد ناشنوا، تحقیقات اندکی انجام شده است که نشان دهند تمرینات ورزشی میتواند باعث بهبود تعادل این افراد شود. با پیشرفت تکنولوژی در جهان وساخت وسایل کمکی،معلولان بیشتر می توانند در جامعه حضور داشته باشند،اما کشور ما با کمبود امکانات برای معلولان روبه روست .و می توان راه کارهایی پیشنهاد داد وبه مرحله عمل رساند که باعث حضور بیشتر معلولان در اجتماع گردد.هدف از پژوهش حاضر تاثیر تمرینات منتخب پیلاتس بر انعطاف پذیری و کیفیت زندگی ناشنوایان است.این پژوهش بر روی زنان معلول ناشنوای ورزشکار انجام شده است. تعداد ۲۰ نفر که به صورت تصادفی به دو گروه هر کدام ۱۰ نفر(آزمودنی و کنترل) تقسیم شدند.زنان ناشنوای معلول با رده سنی ۳۰ تا ۵۰ سال و شرکت در کلاس پیلاتس به مدت هشت هفته ،به صورت ۳ جلسه در هفته ،وهر جلسه یک ساعت ،شرکت کردند.و برای کیفیت زندگی از،پرسشنامه((Sf-۳۶ استفاده شده است.در این پژوهش به توصیف حجم نمونه براساس اطلاعات بدست آمده پرداخته شدو با اجرای آزمون های آماری مناسب در مورد معناداری رابطه ها و تعمیم نتایج بدست آمده و جامعه مورد نظر اقدام شد.هم چنین ،استفاده از نرم افزار از SPSS نسخه ۲۰ در مورد دو سطح توصیفی و استنباطی به تجزیه و تحلیل داده های بدست آمده پرداخته شد.در سطح توصیفی از شاخص های فراوانی فردی در بخش استنباطی نیز ضمن کمی سازی از آزمون های آماری برای بررسی فرضیه ها استفاده شد. از نتایج تحقیق حاضر بر می آید بین تمرینات پیلاتس و کیفیت زندگی معلولین ناشنوا ارتباط معنا داری وجود دارد.وکیفیت زندگی در مدت هشت هفته بهبود پیدا کرده است. علیرغم این که مطالعات مختلف نشان داده اند که این تمرینات میتوانند باعث بهبود عملکرد عصبی عضلانی شوند، ولی پژوهشی یافت نشد که به بررسی تاثیر آن بر تعادل ناشنوایان پرداخته باشد. لذا بررسی اثر بخشی این تمرینات در دانش آموزان ناشنوا که ممکن است دارای حس عمقی و تعادل ضعیف تر باشند، ضروری به نظر میرسد.

کلیدواژه ها:

پیلاتس ، ناشنوایان ، سلامت بدن ، حرکات کششی