اثربخشی آموزش شادی لیوبومیرسکی بر شادکامی، امید به زندگی و سلامت عمومی دانشجویان دختر

مقدمه: تاکنون پژوهشگران توجه زیادی را به شادکامی، امید به زندگی و سلامت عمومی و عوامل موثر بر آن داشته ­اند. با همه این موارد مطالعات بسیار کمی در خصوص شادکامی در بین دانشجویان انجام شده است. این مطالعه با هدف بررسی اثربخشی شادکامی لیوبومیرسکی بر شادکامی، امید به زندگی و سلامت عمومی دانشجویان دختر انجام شد. مواد و روش ها: روش پژوهش نیمه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری شامل کلیه دانشجویان دختر خوابگاهی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی که در سال تحصیلی ۱۳۹۶-۱۳۹۵ مشغول تحصیل بودند. پس از غربالگری دانشجویان، ۳۰ نفر از آنها با روش نمونه گیری هدفمند انتخاب و به صورت تصادفی در گروه آزمایش و کنترل گمارده شدند. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه شادکامی آکسفورد، آزمون امید به زندگی میلر و پرسشنامه سلامت عمومی گلدبرگ (GHQ) بود. برای تجزیه و تحلیل داده ها در سطح توصیفی از میانگین و انحراف معیار و در سطح استنباطی از تحلیل کواریانس چند متغیره در نرم افزار۲۳ SPSS استفاده شد. یافته­ ها: نتایج نشان داد میانگین نمرات پیش آزمون و پس آزمون متغیرها در گروه آزمایش به ترتیب شادکامی(۳۳/۴۱، ۶۷/۴۵)، امید به زندگی (۳۳/۱۲۲، ۹۳/۱۳۴) و سلامت عمومی (۴۷/۱۹، ۲۷/۲۴) بود. نشان تحلیل کوواریانس نشان داد که  آموزش شادی بخشی لیوبومیرسکی بر شادکامی، امید به زندگی و سلامت عمومی دانشجویان خوابگاهی موثر بود (۰/۰۰۱=P). همچنین میزان اثر گذاری این آموزش بر شادکامی ۳۵/۰، بر امید ۷۸/۰ و بر سلامت عمومی ۵۶/۰ بوده است. نتیجه ­گیری: با توجه به تاثیرگذاری روش آموزش شادی بخشی لیوبومیرسکی، برگزاری کارگاه­های آموزشی براساس روش  لیوبومیرسکی در مراکز مشاوره خوابگاه های دانشجویی در دانشگاه­های علوم پزشکی پیشنهاد می­گردد.

کلیدواژه ها:

Lyubomirsky's Happiness Training ، General Health ، Life Expectancy ، Students. ، آموزش شادی بخشی لیوبومیرسکی ، سلامت عمومی ، امید به زندگی ، دانشجویان.