تاثیر ۸ هفته تمرینات دایره ای بر سطح سرمی BDNF و کیفیت زندگی زنان سالمند
- سال انتشار: 1401
- محل انتشار: اولین همایش ملی فیزیولوژی ورزشی
- کد COI اختصاصی: UMAPHYSIO01_132
- زبان مقاله: فارسی
- تعداد مشاهده: 100
نویسندگان
داشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوزی ورزشی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تبریز
داشیار فیزیولوژی ورزشی، گروه فیزیولوزی ورزشی دانشکده تربیت بدنی دانشگاه تبریز
کارشناسی ارشد فیزیولوزی ورزشی کاربردی، دانشگاه تبریز
چکیده
تمرینات مقاومتی و هوازی میتوانند باعث افزایش BDNF و در نتیجه به تاخیر انداختن عوارض سالمندی شوند. اما تاثیر تمرینات دایره ای که ترکیب تمرینات مقاومتی و هوازی است هنوز ناشناخته میباشد. بنابراین هدف از پژوهش حاضر تعیین تاثیر ۸ هفته تمرینات دایره ای بر سطوح BDNF و کیفیت زندگی در زنان سالمند بود. در یک طرح تحقیقی نیمه تجربی، ۲۴ نفر ( سن ۶۴/۸۴ ± ۳/۲ سال، وزن ۷۲/۷۱ ± ۷/۴۵ کیلوگرم و قد ۱۵۷/۰۹ ± ۳/۶۱ سانتی متر) در دو گروه تمرین ۱۲) نفر) و کنترل ۱۲) نفر) شرکت و تمرینات دایره ای شامل ۱۲ حرکت مقاومتی و هوازی را سه جل سه در هفته با شدت ۴۰ تا ۶۰ در صد یک تکرار بی شینه به مدت یک ساعت در طی ۸ هفته انجام دادند. پرسشنامه کیفیت زندگی و خونگیری (ناشتا) ۴۸ ساعت قبل و بعد از پروتکل جمعآوری شدند. عامل عصبی مشتق شده از مغز به روش الایزا ارزیابی شد. از آزمون شاپیروویلک برای طبیعی بودن توزیع داده ها و از آزمون آنوا ۲ ۲ و تی مستقل در سطح معنی داری p ۰/۰۵ استفاده شد. نتایج پژوهش نشان داد در مقایسه بین گروهی هشت هفته تمرینات دایره ای باعث افزایش معنیدار BDNF (۰/۰۰۴) و کیفیت زندگی ( ۰/۰۰۰) شد. با توجه به یافته های پژوهش تمرینات دایره ای منظم می تواند کیفیت زندگی سالمندان را بهبود بخشدو باعث تاخیر عوارض سالمندی شود.کلیدواژه ها
تمرینات دایره ای، زنان سالمند، کیفیت زندگی، عامل عصبی مشتق شده از مغزمقالات مرتبط جدید
- مروری بر مطالعات مربوط به تاثیر ماساژ یا انواع تمرینات بدنی بر تعادل و احتمال سقوط در سالمندان
- ارائه مدل عوامل موثر بر مدیریت تغییر در هیات های ورزشی شهرستان قیروکارزین
- اثر هشت هفته پروتکل تمرینی پیشگیری از آسیب رباط ACL بر پرش تک پا به جلو در دختران بسکتبالیست
- بررسی نیمرخ آنتروپومتریک، عملکرد عضلانی و تعادل کشتی گیران نوجوان شهر همدان
- اصلاح ناهنجاری های برگشت پذیر دانش آموزان
اطلاعات بیشتر در مورد COI
COI مخفف عبارت CIVILICA Object Identifier به معنی شناسه سیویلیکا برای اسناد است. COI کدی است که مطابق محل انتشار، به مقالات کنفرانسها و ژورنالهای داخل کشور به هنگام نمایه سازی بر روی پایگاه استنادی سیویلیکا اختصاص می یابد.
کد COI به مفهوم کد ملی اسناد نمایه شده در سیویلیکا است و کدی یکتا و ثابت است و به همین دلیل همواره قابلیت استناد و پیگیری دارد.