تاثیر تمرینات منتخب اصلاحی با آموزش مجازی بر شدت درد زانوزنان غیر فعال مبتلا به استئوآرتریت دانشگاه پیام نور در دوران کرونا

هدف پژوهش حاضر تاثیر تمرینات منتخب اصلاحی با آموزش مجازی بر شدت درد زانو زنان غیر فعال مبتلا به استئوآرتریتدانشگاه پیام نور در دوران کرونا بود. ماهیت تحقیق حاضر کاربردی و به لحاظ اجرا از نوع تحقیقات نیمه تجربی و از نظر جمعآوری داده ها از نوع میدانی است. از میان ۷۸۶ نفر دانشجوی دانشگاه پیام نور شرکت کننده در کلاس های تربیت بدنی وورزش ویژه طی برگزاری کلاس های مجازی، با توزیع پرسش نامه های عمومی، غربال گری های اولیه انجام شد. سپس، ۷۰نفر از دانشجویان زن غیرفعال ۳۵ تا ۵۰ سال منطقه یک دانشگاه پیام نور استان تهران (شامل ۴ استان: سمنان، قم، البرز،تهران) مبتلا به استئوآرتریت زانو درجه دو و سه دارای معیارهای لازم جهت ورود به تحقیق (بازه سنی ۳۵ تا ۵۰ سال، عدمسابقه اسیب یا جراحی، عدم انجام فیزیوتراپی طی ۳ ماه گذشته، دسترسی به اینترنت) در نظر گرفته شدند، سپس با استفادهاز پرسش نامه های تخصصی زانو، غربال گری دوم بر اساس معیارهای ورود انجام شد و ۳۰ نفر با روش نمونه گیری هدفمندبه عنوان نمونه انتخاب و به قید قرعه به صورت تصادفی به دو گروه تجربی ۱۵ نفره آزمایش و گروه ۱۵ نفره کنترل تقسیمشدند. نتایج پژوهش نشان داد که انجام تمرینات منتخب اصلاحی بر شدت درد گروه آزمایش تاثیر معناداری داشت ) ۰۵ / ۰ > P(. مطالعات جاکیلا * و همکاران ( ۲۰۲۰ )، نشان داد راه رفتن حداقل ۱۰ دقیقه در روز برای کاهش اختلالات ناشی از عدمفعالیت ضروری است، زیرا نداشتن فعالیت بدنی باعث کاهش عملکرد و کیفیت زندگی در بزرگسالان مبتلا به استئوآرتریت زانومی شود و اثربخشی این تمرینات با نتایج یافته های پژوهش اخیر همخوانی دارد. از آن جا که زمان اتمام این شرایط مشخصنیست و امکان حضور در مراکز ورزشی و درمانی کمتر از گذشته میسر است، بنابراین بهرهگیری از تمرینات در خانه و ارائه آناز طریق فضای مجازی در این زمینه به مربیان و متخصصان ورزشی پیشنهاد می شود.

کلیدواژه ها:

تمرینات منتخب اصلاحی ، آموزش مجازی ، زنان غیر فعال ، به استئوآرتریت