تاثیر نگاه قرآنی به ناملایمات اجتماعی و طبیعی بر تقویت سیستم ایمنی انسان در مواجهه با کرونا

یکی از مشکلات انسانی، فشارهای روانی زیانبار و مضر می باشد. این فشارهای روانی مضر عامل بسیاری از بیماریهای روانی و جسمانی هستند. عوامل شناختی مانند باورهای نادرست نسبت به خود، مردم، شرایط اجتماعی و طبیعت و توقعات الزامی، مطلق و غیرواقعی دنیوی از خود و آنها، عامل ایجاد این فشارهای روانی زیانبار و مضر است. همچنین فشار های روانی ناشی از ابتلا به بیماری کرونا یکی از مشکلات امروزی بشر می باشد. عوامل بسیاری مانند وراثت ،تغذیه ،آلودگی هوا ،گازهای سمی و بیماری های قلبی و عروقی ،دیابت ،سرطان و فشار خون در تقویت و تضعیف سیستم ایمنی بدن تاثیر گذار میباشد .و یکی از عوامل تاثیر گذار بر سیستم ایمنی بدن ،آرامش ،شادی یا فشار های روانی، مغزی و عصبی مانند ترس ،غم ،افسردگی ، اضطراب و خشم می باشد. ایمان ، اعتقادات ،اخلاقیات و رفتارهای آرام بخش و شادی آفرین از عوامل موثر در تقویت سیستم ایمنی در مواجهه با سرطان ها ،عفونت ها و کرونا می باشد. افکار و باور انسان به بیماری کرونا می تواند بر سیستم ایمنی او تاثیر بگذارد.مثلا کروناهراسی و کروناوسواسی شدید با فشار به مغز و اعصاب نه تنها موجب تضعیف سیستم ایمنی بدن در مقابل ویروسها مخصوصا ویروس کرونا میشود؛بلکه موجب برهم خوردن هورمون های شیمیایی مغزهم شده و بر حسب شرایط مختلف افراد موجب اختلالات روانی مانند وسواس فکری عملی،اختلال استرس پس از سانحه ،اضطراب تعمیم یافته،فوبیا و وحشت زدگی می گردد. اما ،افراد با ایمان قوی ، اگر رعایت پروتکل های بهداشتی و عوامل جسمی و مادی سیستم ایمنی را ننمایند ،بدن آنها در مقابل ویروس ها ضعیف گشته و ممکن است منجربه بیماری و مرگ شود. از راه های کاهش و درمان عوامل شناختی فشارهای روانی زیانبار، شناخت واقعبینانه، توقع و نگاه مثبت به ناملایمات اجتماعی و طبیعی است. این شناخت، توقع و نگاه مثبت باعث میشود که انسان توقع الزامی۵ رفاه ایده آل و زندگانی بدون ناملایمات و مشکلات نداشته باشد و دچار وحشتناک پنداری، فاجعه سازی ذهنی و ترس شدیددربرخورد باناملایمات و مصائب نگردد. همچنین این اعتقادات موجب امیدواری نسبت به آینده و دید مثبت به مشکلات می گردد و این امیدواری و دید مثبت به مشکلات باعث درمان شناختی ناامیدی و افسردگی است . منظور از ناملایمات طبیعی و اجتماعی، کلیه ناملایمات طبیعی و اجتماعی است که انسان به صورت مستقیم در وقوع آنها نقش ندارد. هدف این پژوهش بیان چگونگی تاثیر شناخت و توقع ناملایمات اجتماعی و طبیعی بر کاهش و درمان عوامل فکری فشارهای روانی است.

کلیدواژه ها:

فشار روانی ، کرونا ، ناملایمات اجتماعی و طبیعی ، کرونا هراسی و کرونا وسواسی.