نقش خوددلسوزی و ذهن آگاهی در پیش بینی استرس تحصیلی دانش آموزان دختر

چکیده هدف پژوهش حاضر، بررسی رابطه بین خوددلسوزی و ذهن آگاهی با استرس تحصیلی در دانش آموزان دختر بود. روش پژوهش این مطالعه همبستگی است. جامعه آماری شامل دانش آموزان دختر دوره دوم متوسطه است که مشتمل بر ۲۹۰۰ نفر دانش آموز بود. روش نمونه گیری مطالعه حاضر، نمونه گیری تصادفی خوشه ای چند مرحله ای و دربرگیرنده ۳۴۱ نفر از دانش آموزان دختر بود. ابزارهای گردآوری داده ها شامل پرسش نامه مقیاس خوددلسوزی نف، ذهن آگاهی بائر و پرسش نامه استرس تحصیلیزاژاکووا است. یافته ها نشان داد که بین ذهن آگاهی با استرس تحصیلی در سطح (۰۱/۰P<) و بین خوددلسوزی با استرس تحصیلی در سطح (۰۱/۰P<)، رابطه معنادار وجود دارد. نتایج تحلیل رگرسیون نشان داد که ۳۲ درصد از واریانس استرس تحصیلی توسط ذهن آگاهی و خوددلسوزی قابل پیش بینی است؛ در نتیجه، ذهن آگاهی و خوددلسوزی به عنوان سازه های مثبت، نقش بسزایی در کاهش استرس تحصیلی دانش آموزان دختر دارد.

کلیدواژه ها:

ذهن آگاهی ، خوددلسوزی ، استرس تحصیلی