نقش ورزش هوازی و بکاربری مکمل کراتین مونوهیدرات بر فشار اکسیداتیو و ترکیب بدن در ورزشکار

هدف از این تحقیق بررسی تاثیر ۷ روز مصرف مکمل کراتین مونوهیدرات بر پراکسیداسیون لیپید پس از فعالیت هوازی تا سرحد خستگی در کشتی گیران جوان بود. ۳۱ کشتی گیر جوان ( سن ۷۵/۲± ۵۲/۱۹ سال : وزن ۱۳/۱۶±۲۴/۷۹ کیلو گرم، قد ۴۹/۶±۱۷۳ سانتی متر: درصد چربی بدن ۹۲/۵ ±۳۷/۱۶ به صورت داوطلبانه در این پژوهش دو سو کور کنترل شده دارو نما شرکت کردند و به صورت تصادفی به به دو گروه دارو نما ( ۱۶=n، روزانه ۴ دوز ۵ گرمی مالتودکسترین) و کراتین ( ۱۵=n، روزانه ۴ دوز ۵ گرمی کراتین مونو هیدرات) تقسیم شدند. قبل و پس از مصرف مکمل، آزمودنی ها فعالیت هوازی تا سر حد خستگی بر روی آرکومتر را انجام دادند. نمونه های ادرا در قبل، بعد و ۲۴ ساعت بعد از ساعت بعد از فعالیت تعیین پراکسیداسیون لیپید جمع آوری شدند. افزایش معنی دار اندکی در پراکسیداسیون لیپید به مقدار ۴۳% درصد در گروه کراتین و ۰۶/۳% درصد در گروه دارو نما پس از فعالیت مشاهده شد(۰۵/۰>p). افزایش معنی دار ۷۱/۳ درصدی در وزن بدن، افزایش ۰۴/۴ درصدی در توده بدون چربی، و افزایش ۹/۳ و ۲۸/۴ درصدی در مایع درون و برون سلولی مشاهده شد (۰۵/۰>p). یافته های حاصل از این پژوهش نشان داد مصرف کوتاه مدت مکمل کراتین مونوهیدرات بدون تاثیر بر پراکسیداسیون لیپید ناشی از فعالیت هوازی وامانده ساز، منجر به بهبود ترکیب بدن کشتی گیران گردید.

کلیدواژه ها:

کراتین مونو هیدرات ، پراکسیداسیون لیپید ، فعالیت هوازی تا سر حد خستگی