تاثیر تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی بر تعادل ایستا و پویا در زنان سالمند

زمینه و هدف: هدف از پژوهش حاضر بررسی تاثیر تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی بر تعادل ایستا و پویا در زنان سالمند می باشد.روش شناسی: تحقیق حاضر از نوع نیمه تجربی و با طرح پیش آزمون پس آزمون می باشد. جامعه آماری شامل تمام زنان سالمند ساکن تهران در بازه سنی ۷۰ - ۶۰سال با سابقه پیچ خوردگی مچ پا بوده و نمونه آماری را ۳۰ زن سالمند تشکیل داده که به شیوه نمونه گیری در دسترس در دو گروه ۱۵) نفر گروه تجربی و ۱۵ نفر گروه کنترل) قرار گرفتند.سپس، از کلیه آزمودنی ها پیش آزمون تعادل ایستا و پویا به ترتیب توسط دستگاه پاسچروگرافی بایودکس و آزمون شاخص راه رفتن پویا گرفته شد. آزمودنی های گروه تجربی به مدت شش هفته به تمرینات تعادلی مبتنی بر واقعیت مجازی پرداختند. در نهایت، از کلیه آزمودنی ها پس آزمون گرفته شد.تجزیه و تحلیل داده ها با نرمافزار spss در سطح :۰/۰۵ انجام شد.یافته ها: نتایج تحقیق نشان داد که شش هفته تمرینات تعادلی مبتنی بر واقعیت مجازی بر تعادل ایستا و پویای زنان سالمند با سابقه پیچ خوردگی مچ پا ثاثیر مثبت و معنی داری دارد.نتیجه گیری: از آنجائی که نتایج تحقیق حاضر نشان داد که تمرینات مبتنی بر واقعیت مجازی نقش زیادی در بهبود تعادل ایستا، پویا و کاهش خطر سقوط سالمندان دارد، پیشنهاد میشود تا این گروه سنی با بهره مندی از این شیوه تمرینی تاثیرگذار، از اختلال در تعادل و پیامدهای ناگوار بعد ازآن که امری اجتناب ناپذیر به دنبال افزایش سن میباشد، جلوگیری کنند و همچنین کیفیت زندگیشان را بهبود بدهند.

کلیدواژه ها:

پیچ خوردگی مچ پا ، تعادل پویا ، تعادل ایستا ، واقعیت مجازی