بررسی سلامت روان در ورزشکاران و غیر ورزشکاران

پیشگیری از پیدایش بیماری های روانی و سالم کردن محیط روانی از نیازهای اولیه تامین بهداشت روانی محسوب می شود. فردی که می تواند به فشارهای معمول زندگی روزمره غلبه کند و یک زندگی مستقل داشته باشد را می توان به عنوان یک فرد دارای سلامت روان معرفی کرد. بنابراین هدف این مطالعه بررسی سلامت روان در ورزشکاران و غیر ورزشکاران است. در جهت بررسی موضوع از مبانی نظری موضوع و مطالعات انجام شده استفاده گردیده است. نتایج مطالعه حاکی از آن است که ورزش و فعالیت جسمانی ضمن بهبود آمادگی جسمانی می تواند به بهبود سلامت روان کمک کند. به همین دلیل بسیاری از متخصصین حوزه علوم ورزشی و فعالیت بدنی معتقدند که ورزش برای افراد ورزشکار و غیرورزشکار یک امر واجب و حیاتی است و همچنین بهداشت روان تنها به تشریح علت اختلال ها نمی پردازد، بلکه پیشگیری ناراحتی روانی به معنای وسیع آن با هدف جلوگیری از وقوع بیمارهای شدید روانی را نیز دنبال می کند.

کلیدواژه ها:

سلامت روان ، ورزشکاران ، غیر ورزشکاران