استرس ومقابله باآن درکودکان درحوادث غیرمترقبه

بلاهای طبیعی برای کسانی که درگیرآن هستند بسیارناراحت کننده است . دراین بین کودکان ، سالمندان و افراد معلول بیـشتر در معرض خطرند . ترس واضطراب کودکان بسیار واقعی و زیاد اسـت . روش تحقیـق : اسـتفاده از مقـالات و کتـب منتـشرشده درسالهای 2000 تا 2005 تعداد منابع بیش از 20 مورد و ترجمه مقـالات اینترنـت وخلاصـه مقـالات تـدوین شـده . کودکـان ازآسیب پذیرترین اقشار جامعه بخصوص از بعد روانی هستند که در معرض حوادث غیر مترقبه قـرار مـی گیرنـد . بـروز فاجعـه مانند زلزله ،تند باد و سیل وآتش سوزی برای کودکان مانند بزرگسالان وحشت آور است و باید به کودکان فرصـت داده شـود تا ترسهای تجربه شده را اذعان نمایند در این زمینه پرستاران باید عوامل موث ر در سازگاری کودک در بلایا را بشناسند : شیوه ای که والدین در پاسخ به بحران انتخاب می نمایند و کودک آن را مشاهده و درک می کند . وسعت ضایعه یا تخریب مشاهده شده توسط کودک در طول بلایا و بعد از آن . آسیب دیدگی یا کشته شدن دوست یا اعضای خانواده کودک . سن و جنس و فرهنـگ و شیوه ی زندگی و شخصیت قبلی کودک . با بیانات فوق والدین و بخصوص پرستاران بایستی از بـروز تغییـرات در کـودک آگـاه باشند : - 1 امتناع از برگشتن به مدرسه . -2 ترس پایدار ناشی از فاجعه ( صدای باد و طوفان و آژیر و … ). - 3 اختلالات خواب ( کابوس و فریاد زدن در خواب و شب ادراری و … ). - 4 از دست دادن تمرکز و تحریک پذیری . - 5 مشکلات رفتاری و شکایات جسمی ( سرگیجه و سردرد و درد معده ). - 6 انزوا طلبی و دوری از خانواده و دوستان . - 7 افزایش حساسیت به مسایل عفونی و فیزیکی مربوط به حادثه غیر مترقبه . -8 بد رفتاری و عدم اطاعت به صورت خشونت و پرخاشگری . - 9 علاوه بر موارد فوق کودکان دچار اختلالات روانی شایع از جمله : اختلالات اضطرابی و فوبیا و افسردگی و اختلالات استرس بعد از سانحه و همچنین مراحلی مانند وحشت و خشم و عصبانیت و انکار و غم و اندوه و شرم و گناه را پس از بلایا تجربه می کنند . موارد زیر در کاهش استرس کودکان می تواند کمک کننده باشد : - 1 ادامه امور روزمره در خانواده . -2 زندگی با افرادی که کودک با آنها آشنایی کامل دارد . - 3 کنترل بچه ها از دیدن صحنه های دلخراش ( حتی از رسانه های گروهی ). - 4 توجه به نیازهای عاطفی کودک و رفع آن . - 5 درک احساسات و عکس العمل های کودک . - 6 صحبت در مورد آنچه اتفاق افتاده و جوابگویی به سوالات کودکان . نتیجه : بعد از بروز بحران باید جهت کاهش استرس ترس کودک هر چه سریعتر اقدام شود . باید تـلاش شـود افـراد خـانواده در کنـار یکدیگر باشند . توضیحات و ب رخورد باید با توجه به سن و جنس و قدرت درک کودک باشد . تشویق کودک به بیان احـساسات و وشرکت دادن او در بحث های خانوادگی در کاهش اضطراب موثر است .

کلیدواژه ها:

حوادث غیر مترقبه ، کودکان ، ترس و اضطراب ، سن ، رفتار والدین و اطرافیان