چگونگی رفع ترس و اضطراب دانش آموزان ابتدایی در هنگام امتحان

استرس و اضطراب یک موضوع بسیار عادی بین تمامی افراد جامعه است. این بدین معنی است که همه افراد تحت شرایط خاص دچار استرس و اضطراب می شوند اما تاثیر استرس بر کودکان و دانش آموزان در مدرسه و هنگام یادگیری متفاوت تر است. استرس افراد به طور معمول دارای منشا مشخصی است اما اضطراب، منبع مشخصی ندارد. اضطراب، از دیرباز بعنوان یک عکس العمل طبیعی در برابر استرس، تلقی می شد و تحقیق و مداوای آن چندان مورد توجه نبوده ، تحقیقات اخیر نشان داده که اضطراب در همه موارد ناشی از استرس نبوده، در واقع یک بیماری است که اساس بیولوژیکی دارد و با ترکیبی از درمان دارویی و رفتار درمانی، می توان بر آن غلبه کرد. هر آنچه که دانش آموزان را به هیجان می آورد، عصبانی، سرخورده، مایوس و یا ناخوشایند می سازد می تواند منجر به اضطراب در آنها شود. این عوامل می تواند شامل فکر و خیال ناشی از امتحان قریب الوقوع یا بروز یک جریان جدید در زندگی، خانواده یا مدرسه باشد. استرس و اضطرابی که کودکان و دانش آموزان از طریق مدرسه یا والدین خود احساس می کنند موجب از بین رفتن انگیزه آنها برای یادگیری، درس خواندن وگاهی باعث فراموشی تمامی مطالب خوانده شده می شود در نتیجه امتحان با موفقیت سپری نمی شود. در این پژوهش سعی شده که عوامل موثر و مختلفی که در ایجاد ترس و اضطراب نقش دارند، گفته و راهکار های موثری ارائه شود.

کلیدواژه ها:

اضطراب ، استرس امتحان دانش آموزان