اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده زوجین دارای تعارضات زناشویی

هدف از این پژوهش تعیین اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده زوجین دارای تعارضات زناشویی بوده است. روش پژوهش از نوع نیمه آزمایشی و از طرح پیش آزمون پس آزمون همراه با گروه کنترل استفاده شد. جامعه آماری پژوهش حاضر شامل زوجین دارای تعارضات زناشویی شهر تبریز در نیمه دوم سال ۱۳۹۸ بوده است. روش نمونه گیری بصورت در دسترس بود و با استفاده از این روش از بین جامعه آماری تعداد ۳۰ نفر به عنوان نمونه آماری انتخاب و بصورت تصادفی در دو گروه آزمایش)۱۵ نفر( و کنترل )۱۵ نفر( گمارده شد. برای جمعآوری اطالعات از پرسشنامه استرس ادراک شده استفاده شد. به گروه آزمایش ۸ جلسه ۹۰دقیقه ای درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ارائه شد. و گروه کنترل آموزشی دریافت نکردند. پس از اتمام جلسات، از هر دو گروه پس آزمون مورد سنجش مجدد قرار گرفتند. نتایج نشان داد نمرات پس آزمون گروه آزمایش در متغیر استرس ادراک شده نسبت به گروه کنترل معنادار بوده است. بر این اساس می توان نتیجه گرفت که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر استرس ادراک شده زوجین دارای تعارضات زناشویی تاثیر دارد.

کلیدواژه ها:

درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، استرس ادراک شده ، تعارضات زناشویی