ارتباط منافع، موانع و خود کارآمدی نسبت به ورزش با مراحل تغییر فعالیت جسمی در کارمندان جزیره ابوموسی

زمینه و هدف: فعالیت جسمی منظم به عنوان یکی از ابعاد مهم سبک زندگی سالم به شمار می رود. هدف این مطالعه تعیین ارتباط منافع، موانع و خود کارآمدی نسبت به ورزش با مراحل تغییر فعالیت جسمی در کارمندان جزیره ابوموسی بود. مواد و روش ها: دراین مطالعه مقطعی تعداد ۱۲۰ نفر از کارمندان شاغل در ادارات جزیره ابوموسی در سال ۱۳۹۲ از طریق نمونه گیری خوشه ای انتخاب شدند. داده های مربوط به مراحل تغییر فعالیت جسمی، خودکارآمدی، منافع و موانع درک شده ازطریق پرسشنامه جمع آوری شد. داده ها با استفاده از نرم افزار آماری SPSS۱۶ مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفت.  یافته ها: نتایج نشان داد از نظر مراحل تغییر رفتار فعالیت جسمانی ۸/۱۶ درصداز افراد مورد بررسی، درمرحله پیش تفکر، ۱۰ درصد در مرحله تفکر، ۱/۳۱ درصد در مرحله آمادگی، ۴/۱۳ درصد درمرحله عمل و ۷/۲۸ درصد در مرحله حفظ و نگهداری بودند. بین نمرات منافع و موانع درکشده با فعالیت جسمانی منظم ارتباط معنی دارآماری وجود داشت(۰۱/۰>P). نتیجه گیری: به منظور تغییر رفتار فعالیت جسمی و رسیدن به مرحله عمل و نگهداری پیشنهاد می شود در مورد منافع حاصل از ورزش و از بین بردن موانع آن برنامه های آموزشی مناسب طراحی و اجرا گردد. 

کلیدواژه ها:

Physical activity ، Barriers ، Self efficacy ، Transtheoretical model ، فعالیت جسمی ، منافع ، موانع ، خودکارآمدی ، الگوی فرانظریه ای