اثر یک دوره تمرین تعادلی بر برخی عوامل آمادگی جسمانی کودکان کم توانی ذهنی

مقدمه: افراد مبتلا به کم توانی ذهنی معمولا از آمادگی جسمانی پایین برخوردارند. هدف از مطالعه حاضر اثر یک دوره تمرین تعادلی بر برخی عوامل آمادگی جسمانی کودکان کم توانی ذهنی میباشد.روش شناسی: ۲۴ نفر از داوطلبین دانش آموزان ابتدایی شهرستان فومن که کم توان ذهنی بودند به صورت در دسترس به عنوان نمونه آماری انتخاب شدند. در ابتدا در پیش آزمون از تمامی آزمودنیها تعادل ایستا، تعادل پویا، انعطاف پذیری و استقامت عضلانی اندازه گیری شد. در ادامه آزمودنیها به دو گروه تجربی و کنترل تقسیم شدند. سپس گروه تجربی به مدت هشت هفته تمرینات ورزشی منتخب را انجام دادند و گروه کنترل فقط فعالیتهای روزانه خود را انجام دادند در پایان هشت هفته مجددا۰ مشابه با پیش آزمون تمامی متغیرها اندازه گیری شدند.نتایج: نتایج نشان داد هشت هفته تمرینات تعادلی اثر معنیداری بر بهبود تعادل ایستا (P=۰/۰۱)، تعادل پویا (P=۰/۰۲)، انعطاف پذیری (P=۰/۰۰۱) و استقامت عضلانی (P=۰/۰۰۳) کودکان کم توان ذهنی دارد.بحث و نتیجه گیری: با توجه به نتایج تحقیق حاضر نتیجهگیری میشود جهت بهبود عوامل آمادگی جسمانی کودکان کم توان ذهنی میتوان از هشت هفته تمرینات تعادلی استفاده نمود.

کلیدواژه ها:

تمرین تعادلی ، آمادگی جسمانی ، کودکان کم توان ذهنی