اثر تعاملی ۶۰ روز مصرف کورکومین و تمرین ترکیبی بر برخی شاخص های آنتروپرومتریکی زنان

هدف: هدف پژوهش، بررسی تاثیر توامان ۶۰ روز مصرف کورکومین و تمرین ترکیبی بر وزن بدن و شاخص توده بدنی زنان چاق غیرورزشکار بود.روش بررسی: ۴۸ زن چاق غیرورزشکار۲۵-۳۰ ساله در این تحقیق نیمه تجربی، هدفمند انتخاب و در ۴ گروه: کنترل، کورکومین، تمرین و تمرین+ کورکومین تقسیم بندی و به مدت هشت هفته ۳) جلسه در هفته) به انجام تمرین هوازی با شدت ۶۰ تا ۸۰ درصد ضربان قلب بیشینه و تمرین مقاومتی با شدت ۵۵ تا ۷۵ درصد یک تکرار بیشینه و مصرف کورکومین پرداختند. داده ها با استفاده از آزمون تی وابسته و تحلیل واریانس یکراه ه و سطح معناداری کمتر از ۰/۰۵ در SPSS-۲۲ تحلیل شدند(.(P<۰/۰۵ یافته ها: بر اساس آزمون تی وابسته، تفاوت معناداری در وزن بدن و شاخص توده بدنی، گروه های تمرین، تمرین+ کورکومین و مصرف کورکومین نسبت به پیش آزمون مشاهده شد(p<۰/۰۵ درون گروهی). اختلاف پیش و پس آزمون گروه ها با استفاده از تحلیل واریانس یکراهه بر روی وزن بدن و شاخص توده بدنی، در بین گروه های پژوهش تفاوت معناداری داشت(p<۰/۰۵ بین گروهی).نتیجه گیری: ۶۰ روز مصرف کورکومین و تمرین ترکیبی، سبب کاهش وزن و همچنین با تاثیر بر وزن زنان سبب کاهش شاخص توده بدنی می شود. به نظر می رسد مصرف توامان کورکومین و انجام تمرین، می تواند نتایج بهتری بر کاهش وزن زنان چاق داشته باشد.

کلیدواژه ها:

کورکومین ، تمرین ترکیبی ، وزن بدن ، شاخص توده بدنی ، زنان چاق.