مقایسه اثربخشی حساسیت زدایی منظم و حساسیت زدایی پویشی بر اضطراب کلی و اضطراب امتحان دانش آموزان

مقدمه:مطالعه حاضر با هدف مقایسه­ اثربخشی حساسیت زدایی منظم و حساسیت زدایی پویشی بر اضطراب کلی و اضطراب امتحان دانش آموزان انجام گرفت.روش کار: پژوهش شبه آزمایشی با طرح پیش آزمون- پس آزمون با گروه کنترل و جامعه آماری کلیه دانش آموزان مقطع متوسطه اول مراجعه کننده به یک کلینیک خصوصی روان شناسی شهر مشهد در نیمه اول سال ۹۸ (مبتلا به اختلال اضطراب کلی با همبودی اختلال اضطراب امتحان) بودند که با استفاده از فرمول آماری کوکران، ۲۰ نفر با روش حساسیت زدایی منظم و ۲۰ نفر با روش حساسیت زدایی پویشی و ۲۰ نفر در گروه کنترل به صورت تصادفی قرار گرفتند. درمان طی ۱۱ جلسه ۹۰ دقیقه ای، هفتگی و به صورت فردی برای کلیه افراد (بجز گروه کنترل) توسط نویسنده اول اجرا گردید (به همراه پیگیری ۸ ماهه). ابزارهای اندازه گیری شامل پرسش نامه اضطراب بک و اضطراب امتحان ساراسون بود. تجزیه و تحلیل آماری داده ها نیز با استفاده از نرم افزار SPSS-۲۳ صورت پذیرفت.نتایج: تحلیل کوواریانس چند متغیری نشان داد که هر دو روش در بهبود اضطراب امتحان در مرحله پس آزمون و پیگیری (۸ ماهه) موثر بوده اند (۰۰۱/۰p <) و همچنین بین دو گروه آزمایش در نمرات پس آزمون و پیگیری (۸ ماهه) اضطراب امتحان تفاوت معناداری مشاهده نشد(۰۵/۰p>). همچنین نتایج نشان داد که روش حساسیت زدایی پویشی توانسته است اضطراب کلی را در بین آزمودنی ها به طور معنی داری بهبود بخشد (۰۰۱/۰p <)، اما بین دو گروه حساسیت زدایی منظم و گروه کنترل در نمرات پس آزمون و پیگیری (۸ ماهه) اضطراب کلی، تفاوت معناداری مشاهده نشد (۰۵/۰p>).بحث و نتیجه گیری:حساسیت زدایی پویشی روشی موثر و نوین برای بهبود اختلال اضطراب کلی با و بدون همبودی اضطراب امتحان می باشد.

کلیدواژه ها:

اضطراب کلی ، اضطراب امتحان ، حساسیت زدایی منظم ، حساسیت زدایی پویشی