راهبردهای بهبود خودمراقبتی در زنان یائسه: یک مطالعه مروری روایتی

مقدمه: خودمراقبتی یک عامل اصلی در سلامت زنان یائسه و یک استراتژی برای تطابق با تنش های دوران یائسگی است. تاکنون مطالعات زیادی تاثیر استراتژی های موثر بر افزایش توان خودمراقبتی در زنان یائسه را بررسی کرده اند. روش: در این مطالعه مروری از نوع روایتی، پایگاه های اطلاعاتی Magiran ،Sid, Pubmed, scopuse, web of science, Embase, Cochrane و موتور جستجوی Google scholar به منظور بازیابی مقالات مداخله ای که از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۱ به زبان فارسی و انگلیسی منتشر شده بودند، جستجو شدند. یافته ها: پس از بررسی، تعداد ۱۲ مقاله واجد شرایط مرور گردید. یافته های حاصل از مرور مقالات نشان داد استفاده از مداخلات آموزش بازخورد محور، آموزش مبتنی بر الگوی اورم، آموزش خودمراقبتی، آموزش به روش خودراهبر، آموزش از طریق گروه های حمایتی، هنر درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، برنامه آموزشی آنلاین، استراتژی رفتاری، مشاوره رفتار بهداشتی مبتنی بر مدلA۵، مدل مراقبت بهداشتی یکپارچه و مشاوره فردی که در دو دسته استراتژی های مبتنی بر ادراک و استراتژی های مبتنی بر اقدام قرار می گیرند، می توانند به ارتقا توان خودمراقبتی زنان یائسه کمک کنند. بحث و نتیجه گیری:  بر اساس نتایج مطالعات مرور شده، استفاده از استراتژی های مبتنی بر ادراک و استراتژی های مبتنی بر عمل می توانند در ارتقا توان خودمراقبتی زنان یائسه موثر باشند. بنابراین توصیه می شود که روش های مذکور در برنامه های ارتقای سلامت زنان یائسه مورد توجه قرار گیرند. مقدمه: خودمراقبتی یک عامل اصلی در سلامت زنان یائسه و یک استراتژی برای تطابق با تنش های دوران یائسگی است. تاکنون مطالعات زیادی تاثیر استراتژی های موثر بر افزایش توان خودمراقبتی در زنان یائسه را بررسی کرده اند. روش: در این مطالعه مروری از نوع روایتی، پایگاه های اطلاعاتی Magiran ،Sid, Pubmed, scopuse, web of science, Embase, Cochrane و موتور جستجوی Google scholar به منظور بازیابی مقالات مداخله ای که از سال ۲۰۰۰ تا ۲۰۲۱ به زبان فارسی و انگلیسی منتشر شده بودند، جستجو شدند. یافته ها: پس از بررسی، تعداد ۱۲ مقاله واجد شرایط مرور گردید. یافته های حاصل از مرور مقالات نشان داد استفاده از مداخلات آموزش بازخورد محور، آموزش مبتنی بر الگوی اورم، آموزش خودمراقبتی، آموزش به روش خودراهبر، آموزش از طریق گروه های حمایتی، هنر درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی، برنامه آموزشی آنلاین، استراتژی رفتاری، مشاوره رفتار بهداشتی مبتنی بر مدلA۵، مدل مراقبت بهداشتی یکپارچه و مشاوره فردی که در دو دسته استراتژی های مبتنی بر ادراک و استراتژی های مبتنی بر اقدام قرار می گیرند، می توانند به ارتقا توان خودمراقبتی زنان یائسه کمک کنند. بحث و نتیجه گیری:  بر اساس نتایج مطالعات مرور شده، استفاده از استراتژی های مبتنی بر ادراک و استراتژی های مبتنی بر عمل می توانند در ارتقا توان خودمراقبتی زنان یائسه موثر باشند. بنابراین توصیه می شود که روش های مذکور در برنامه های ارتقای سلامت زنان یائسه مورد توجه قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

menopause ، self care ، narrative review ، perception based self-care strategies ، action based self-care strategies ، یائسگی ، خودمراقبتی ، مرور روایتی ، استراتژی های مبتنی بر ادراک ، استراتژی های مبتنی بر اقدام