مقایسه تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکزناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند

سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 424

فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

SPORTIAU05_033

تاریخ نمایه سازی: 3 دی 1400

چکیده مقاله:

سابقه و هدف:ترکیب بدن و سطوح گلوکزواسیدهای چرب پلاسما ازفاکتورهای مهم در تندرستی درسالمندان مطرح می باشد. پژوهش حاضربه بررسی تاثیر هشت هفته تمرین استقامتی و مقاومتی بر سطوح مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی، گلوکزناشتا و ترکیب بدن مردان سالمند پرداخته است. مواد و روش ها:در این مطالعه نیمه تجربی با طرح پیش آزمون– پس آزمون، نمونه آماری۳۰ مرد سالمند با میانگین سنی(سال) ۱/۶۰±۵۵/۶۰، وزن(کیلوگرم)۱/۴۷±۶۳/۲۰،توده چربی(درصد)۱/۵۹±۳۱/۱۳ و شاخص توده بدن۰/۷۵±۲۳/۱۷ بودند که به شکل هدفمند و در دسترس انتخاب شدند. تمرین مقاومتی واستقامتی شامل هشت هفته، هرهفته سه جلسه اجراگردید.. ۲۴ ساعت قبل ازاولین جلسه و ۴۸ ساعت پس از آخرین جلسه تمرینی نمونه خونی جهت ارزیابی مقدار مایونکتین سرمی، نیمرخ لیپیدی و گلوکزناشتا دریافت شد. داده ها با استفاده از تی همبسته، اندازه اثر، تحلیل واریانس یک طرفه و آزمون تعقیبی بونفرونی مورد تجزیه قرار گرفت (۰/۰۵>P). یافته ها: نتایج نشان داد که تمرینات هوازی و مقاومتی سبب کاهش معناداری در وزن بدن، محیط دورکمر ، توده چربی بدن، شاخص توده بدن، سطوح تری گلسیرید۶HDL۶LDL و گلوکز ناشتا شد و افزایش معناداری در سطوح سرمی مایونکتین، حداکثر اکسیژن مصرفی و سطوح HDL مشاهده شد. نتایج نشان داد تفاوت بین گروه های تمرینی به جزء در محیط دورکمر و سطوح HDL وجود دارد و با بررسی میانگین گروه ها و اندازه اثر، تغییرات بیشتری در گروه تمرین استقامتی نسبت به گروه مقاومتی وجودداشت. نتیجه گیری: تمرینات استقامتی و مقاومتی سبب بهبود وضعیت متابولیکی و فیزیولوژیکی سالمندان می شود که تمرینات استقامتی تاثیر بیشتری دارد.

کلیدواژه ها:

تمرینات استقامتی-تمرینات مقاومتی-مایونکتین-گلوکزناشتا-نیمرخ لیپیدی-ترکیب بدن-سالمندان

نویسندگان

محسن اکبری

دانشجوی دکتری بیوشیمی و متاولیسم ورزشی دانشکده علوم ورزشی دانشگاه فردوسی مشهد،مشهد.ایران

صادق چراغ بیرجندی

دکتری تخصصی بیوشیمی و متاوبولیسم ورزشی. استادیار دانشگاه آزاد اسلامی. واحد بجنورد.بجنورد.ایران

وحید رضایی

دکتری تخصصی آسیب و حرکات اصلاحی.استادیار دانشگاه آزاد اسلامی. واحد بجنورد. بجنورد. ایران

حسین کاووسی حسین آباد

دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش. دانشگاه آزاد اسلامی. واحد بجنورد.بجنورد.ایران

فاطمه مهری

دانشجوی کارشناسی ارشد فیزیولوژی ورزشی. دانشگاه گلبهارمشهد.گلبهار.ایران

الیاس سنگبری طرقی

دانشجوی دکتری فیزیولوژی ورزش. دانشگاه آزاد اسلامی. واحد بجنورد.بجنورد.ایران