مروری بر سبک زندگی سالم در پزشکی ایرانی

سابقه و هدف: سبک زندگی متاثر از عوامل مختلف اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و فردی است که تعاریف متفاوتی از آن شده است. در دهه های اخیر، سبک زندگی سالم با رویکرد طب سنتی مورد توجه متخصصین بهداشتی قرار گرفته است و مراکز تحقیقاتی متعددی عوامل مرتبط با سبک زندگی و سلامت انسان را مورد بررسی و تجزیه و تحلیل قرار داده اند. در طب سنتی ایرانی نیز شش عامل در حفظ سلامتی و حیات، ضروری است. لذا این مطالعه با هدف برسی سبک زندگی سالم در پزشکی ایرانی انجام شد. روش ها: مطالعه حاضر یک بررسی کتابخانه ای و شامل بررسی متون مکتوب پزشکی ایرانی در زمینه حفظ سلامتی است. از کتب مرجع ازجمله قانون در طب، ذخیره خوارزمشاهی، خلاصه الحکمه برای جمع آوری اطلاعات استفاده شده است. یافته ها: بطور کلی در طب سنتی ایران، شش عامل برای حفظ سلامتی ذکر شده است که از آن ها تعبیر به "اسباب سته" می شود. این شش عامل عبارتند از: هوا، خوردنی ها و نوشیدنی ها، حرکت و سکون، خواب و بیداری، احتباس و استفراغ، اعراض نفسانی. بحث و نتیجه گیری: از آن جایی که امروزه متخصصین علوم بهداشتی معتقد به اثرگذاری عوامل چندگانه سبک زندگی روی سلامتی و نیز بروز بیماری ها هستند و از طرفی متون مکتوب پزشکی ایرانی حاوی منابعی غنی در این زمینه می باشد، می بایست این نظریات از جنبه های مختلف موردتحقیق وبررسی قرار گیرند.

کلیدواژه ها:

life style ، healthy life style ، Iranian traditional medicine ، سبک زندگی ، سبک زندگی سالم ، پزشکی سنتی ایرانی ، سته ضروریه