اثربخشی آموزش مهارت های کنترل اضطراب بر کاهش اضطراب امتحانات در زمان شیوع کووید ۱۹

هدف پژوهش حاضر، بررسی میزان اثربخشی و تاثیرگذاری آموزش مهارت های کنترل اضطراب بر کاهش اضطراب امتحانات دانشجویان کتابدرای در زمان شیوع ویروس کرونا در دانشگاه پیام نور قم می باشد. روش این پژوهش توصیفی – تحلیلی بود. جامعه آماری پژوهش شامل دانشجویان کتابدرای دانشگاه پیام نور قم در سال تحصیلی ۱۳۹۹ بود که با استفاده از روش نمونه گیری تصادفی ۶۰ دانشجو به عنوان نمونه انتخاب و مطالعه قرار گرفتند. یافته های حاکی از آن است هرکدام از روش های کنترل اضطراب اثر بخشی متفاوتی دارند. با وجود آموزش مهارت های کنترل اضطراب، این کنترل باعث نظم دهی به ذهن و پیروزی در امتحانات، نحوه برنامه ریزی برای امتحانات و افزایش اعتماد به نفس در قبل و حین و بعد امتحان گردیده است. نتایج نشان داد که آموزش مهارت های کنترل اضطراب بر کاهش اضطراب امتحان (هیجانی و نگرانی) دانشجویان کتابداری دانشگاه پیام نور قم تاثیر داشته و اضطراب را بطور چشمگیری کاهش داده است

کلیدواژه ها:

اضطراب ، کرونا ، دانشجویان کتابداری ، دانشگاه پیام نور قم