بررسی میزان تاثیر برنامه آموزشی بر تحرک بدنی خانم های خانه دار متاهل ۴۵-۲۰ ساله شهر نور

زمینه و هدف: بر اساس شاخص های مردم تا سال ۲۰۱۰، انجام فعالیت جسمانی منظم به عنوان اولین اولویت سبک زندگی سالم عنوان شده است. هدف این مطالعه بررسی تاثیر آموزش بر تحرک بدنی خانم های خانه دار بود. روش بررسی: در این مطالعه  مداخله ای قبل و بعد، تعداد ۱۰۶ نفر در قالب دو گروه (۵۳ نفر گروه مداخله و ۵۳ نفر گروه کنترل) با روش نمونه گیری تصادفی انتخاب شدند. ابزار جمع آوری داده ها، پرسشنامه بین المللی فعالیت فیزیکی بود. پرسشنامه ها به صورت پیش آزمون و پس آزمون در دو گروه مداخله و کنترل با فاصله ۳ ماه و بعد از آموزش در گروه مداخله تکمیل گردید. آموزش به صورت سخنرانی، پاورپوینت، سی دی آموزشی و پمفلت مرتبط با موضوع، در اختیار گروه مداخله قرار گرفت. یافته های پژوهش در پایان، دو گروه مداخله و کنترل وبا استفاده از نرم افزار SPSS نسخه ۲۱ مورد تجزیه وتحلیل قرار گرفتند. یافته ها: در این بررسی زنان متاهل خانه دار در گروه سنی ۲۰ تا ۴۵ سال قرار داشتند. و از تحصیلات ابتدایی تا فوق لیسانس برخوردار بودند. معادل متابولیک کلی فعالیت بدنی در گروه مداخله P=۰.۷۴  تفاوت معنی داری مشاهده نشدولی در گروه کنترل P=۰.۰۰۴ تفاوت معنی­داری مشاهده شد.. معادل پیاده­روی کلی در گروه مداخله P=۰.۰۴۸ و در گروه کنترل نیز P=۰.۰۲۳ که معنی­داری در هر دو مشاهده شد . هم چنین تغییرات  معنی­داری در نمره میانگین دو گروه  مورد مطالعه مشاهده شد.P=۰.۰۰۳ با توجه  به نتایج مشاهده شده تاثیر آموزش صر ف در گروه مداخله به تنهایی رد می­شود. نتیجه گیری: استفاده از رسانه­های آموزشی مانند سی دی و پمفلت در کنار آموزش با پاورپوینت و وسایل کمک آموزشی مانند پروژکشن و استمرار آن می­تواند در ایجاد آگاهی برای انجام فعالیت­های ورزشی و تحرک بدنی مفید و مثمر ثمر باشد.