تاثیر ضد التهابی تمرین تناوبی شدید در زنان مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو

هدف: دیابت شیرین و التهاب مزمن به طور گسترده ای با افزایش خطرهای قلبی-عروقی مرتبط است. مطالعات نشان می دهند که بیماران دیابتی به دلیل افزایش فاکتورهای التهابی مانند IL-۶، TNFα و CRP، دو تا چهار برابر بیشتر از افراد سالم از بیماری های قلبی عروقی رنج می برند. هدف از پژوهش حاضر، تعیین تاثیر یک دوره تمرین تناوبی شدید (HIIT)  بر کاهش چربی و فاکتورهای التهابی زنان مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو است.روش : تعداد ۲۰ نفر بیمار مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو، در دو گروه کنترل و تمرین قرار گرفتند. گروه تمرین به مدت شش هفته و هر هفته سه جلسه HIIT  روی تردمیل را اجرا کردند. قبل از اولین جلسه و ۲۴ ساعت بعد از آخرین جلسه ی تمرین، نمونه های خونی جمع آوری و برای اندازه گیری به روش  ELISA  استفاده گردید. یافته ها: نتایج t تست مستقل پس آزمون های گروه تمرین نسبت به گروه کنترل، نشان از کاهش معنادار توده ی چربی و TNFα در بیماران مبتلا به دیابت نوع دو داشت (۰۵/۰≥ p). کاهش IL-۶ در این بیماران به لحاظ آماری معنادار نبود (۰۵/۰˃ p).نتیجه­گیری: به طورکلی نتایج پژوهش نشان داد که یک دوره اجرای HIIT می تواند عامل مهمی در کاهش توده ی چربی و فاکتورهای التهابی در زنان مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو باشد. بنابراین به نظر می رسد که بتوان HIIT را  در برنامه تمرینی افراد مبتلا به اضافه وزن و دیابت نوع دو قرار داد.