تاثیر فعالیتهای هوازی منظم همراه با ریتم بر تصویر بدنی و تمرکز و اضطراب ورزشکاران جوان
محل انتشار: چهارمین کنگره بین المللی تحقیقات بین رشته ای در علوم انسانی اسلامی، فقه، حقوق و روانشناسی
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 224
فایل این مقاله در 10 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
HUMANITY04_058
تاریخ نمایه سازی: 17 مهر 1400
چکیده مقاله:
هدف: هدف این پژوهش، تعیین تاثیر فعالیت های هوازی منظم همراه با ریتم بر تصویر بدنی، تمرکز واضطراب ورزشکاران جوان بود.روش: طرح پژوهش، نیمه آزمایشی و از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه کنترل بود. جامعه آماری این پژوهش شامل کلیه ورزشکاران رشته های رزمی از جمله کاراته، کنگ فو و ... حاضر در مسابقات ورزشی دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران جنوب در سال ۱۳۹۸ بود. حجم نمونه شامل ۳۰ نفر که با روش نمونه گیری در دسترس انتخاب و در دو گروه کنترل و آزمایش جایگزین شدند بود و پروتکل تمرین هوازی که در این پژوهش به کار گرفته شد، تمرینات ایروبیک به همراه موسیقی ریتم بود که بر اساس اصل اضافه بار، در هر جلسه از حرکات آهسته تا حرکات تند، انجام شد. گروه آزمایش به مدت ۱۲ هفته و سه جلسه در هفته (یک روز در میان به مدت ۶۰ دقیقه) تمرینات هوازی را درون سالن سرپوشیده انجام داد. ابزار پژوهش شامل پرسشنامه اضطراب ورزشکاران اسمیت و همکاران (۱۹۹۰)، پرسشنامه ترس از تصویر بدن لیتلتون و همکاران (۲۰۰۵)، پرسشنامه مهارت تمرکز سواری و اورکی (۱۳۹۱) بود. داده های به دست آمده در بخش آمار توصیفی از جداول فراوانی، درصد، میانگین و انحراف استاندارد، و در بخش آمار استنباطی برای تجزیه و تحلیل اطلاعات به دست آمده از تجزیه و تحلیل کوریانس چندمتغیری و تک متغیری استفاده شد.یافته ها: یافته ها نشان داد فعالیت های هوازی منظم همراه با ریتم بر تصویر بدنی، تمرکز و اضطراب ورزشکاران جوان تاثیرگذار است .(۰/۰۰۱)نتیجه گیری: با توجه به یافته ها به نظر می رسد که فعالیت های هوازی منظم همراه با ریتم می تواند به تصویر بدنی مناسب، افزایش تمرکز و کاهش اضطراب ورزشکاران جوان منجر شود.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
منیر احمدی
کارشناس ارشد رشته روانشناسی عمومی دانشگاه ازاد اسلامی واحد الکترونیک