هنجارهای آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی برای مردان ۱۸ تا ۶۰ ساله شهر رشت

هدف از انجام پژوهش حاضر، تدوین هنجار آمادگی جسمانی مرتبط با تندرستی مردان ۱۸ تا ۶۰ ساله شهر رشت بود. این پژوهش از نوع توصیفی و به روش پیمایشی بود که از میان جامعه آماری موردنظر ۳۸۴ مرد ۱۸ تا ۶۰ ساله شهر رشت به صورت خوشه ای و سیستماتیک انتخاب شدند. وزن، قد، BMI، WHR،چربی زیرپوستی ۳ نقطه، استقامت قلبی- تنفسی ، قدرت پنجه های دست، انعطاف تنه، استقامت کمربند شانه ای و استقامت عضلات شکم با استفاده از آزمون های استاندارد اندازه گیری شد. برای تحلیل داده ها از آمار توصیفی، فرمول z و محاسبه نقاط درصدی در هر آزمون استفاده شد و از روی رتبه های درصدی به تفکیک عوامل آمادگی جسمانی، هنجار تهیه شد. میانگین استقامت قلبی- تنفسی(۱۴/۴۸ میلی-لیتر/کیلوگرم/دقیقه)، قدرت پنجه دست (۲۸/۵۴ کیلوگرم)، استقامت عضلات ناحیه شکم (تعداد ۷۷/۳۴ دراز و نشست)، استقامت عضلانی ناحیه کمربند شانه (تعداد ۳۹/۳۲ شنای سوئدی)، انعطاف پذیری (۵۲/۲۶ سانتی متر)، چربی بدن (۷۶/۲۵ درصد)، BMI (۳۸/۲۶ کیلوگرم بر مترمربع) و WHR (۹۶/۰) آزمودنی ها به دست آمد.‬ یافته های پژوهش حاضر نشان داد اکثر مردان ۱۸ تا ۶۰ ساله شهر رشت در ارتباط با ترکیب بدن در وضعیت متوسط و در ارتباط با دیگر عوامل آمادگی جسمانی در شرایط نسبتا خوبی قرار دارند. خوشبختانه در بسیاری از فاکتورهای آمادگی جسمانی، مردان رشتی در مقایسه با مردان دیگر مناطق ایران و حتی دیگر کشورها در وضعیت بهتری قرار دارند. بااین حال، اطلاعات اندکی در زمینه نورم آمادگی جسمانی افراد جامعه در رده سنی بررسی شده در مطالعه حاضر(۱۸-۶۰ ساله)در ایران وجود دارد که پیشنهاد می شود مطالعاتی در این راستا صورت پذیرد.

کلیدواژه ها:

هنجار ، آمادگی جسمانی ، مردان ، رشت