تاثیر درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر تنظیم هیجانی و راهبردهای کنار آمدن مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر

زمینه و هدف: مطالعات انجام شده نشان داده­اند که تنظیم هیجان به شیوه شناختی و نوع راهبرد کنار آمدن مورد استفاده، از جمله عواملی هستند که برای کنار آمدن با تنیدگی، اضطراب، و ترس ناشی از موقعیت های مختلف، اثرگذار هستند و هرگونه مشکل در استفاده از آنها، کیفیت زندگی افراد را به خطر می اندازد. در این راستا هدف پژوهش حاضر بررسی اثربخشی درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد بر تنظیم هیجان و راهبردهای کنار آمدن مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر بود. روش: طرح پژوهش حاضر شبه­ آزمایشی از نوع پیش آزمون پس آزمون با گروه گواه بود. جامعه آماری پژوهش شامل تمامی مبتلایان به اختلال اضطراب فراگیر در دامنه سنی ۱۳ تا ۱۵ سال مراجعه کننده به مراکز روان­شناسی و مشاوره شهر تهران در سال ۱۳۹۶ بود که تعداد ۳۰ نفر از آنها با استفاده از روش نمونه گیری هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه آزمایش و گواه (۱۵ نفر در هر گروه) جایدهی شدند. گروه آزمایش به مدت ۸ جلسه تحت درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد قرار گرفته است و گروه گواه این مداخله را دریافت نکرده است. داده های پژوهش با استفاده از پرسشنامه های تنظیم هیجان شناختی (گروس و جانان، ۲۰۰۳) و سبک های کنار آمدن با تنیدگی (جارویس، ۱۹۹۳) گردآوری شد. برای تحلیل داده ها نیز از روش تحلیل کوواریانس چندمتغیره استفاده شد. یافته ها: نتایج به دست آمده نشان داد که درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد تاثیر معناداری را بر مولفه های تنظیم هیجان و سبک های کنار آمدن  افراد گروه آزمایش داشته است (۰/۰۱>P). همچنین اندازه اثر به­ دست آمده متغیر تنظیم هیجان شناختی در مولفه ارزیابی مجدد ۴۹%، سرکوبی ۵۳% ، مولفه کنار آمدن مسئله­ مدار ۷۹%، و مولفه کنار آمدن هیجان­مدار ۸۳% به دست آمده است. نتیجه گیری: بر اساس یافته­ های به دست آمده می­توان نتیجه گرفت که روش درمان مبتنی بر تعهد و پذیرش به افراد نحوه رویارویی و کنار آمدن هدفمند، موثر، و کارآمد را آموزش می ­دهد و در نتیجه به آنها کمک می کند که ادراک بهتری از ظرفیت ها و توانایی های خود برای پاسخ دهی پیدا کند و شیوه های بهتری برای غلبه بر موقعیت های تنش ­آور به ­کار ببرد.

کلیدواژه ها:

Acceptance and commitment therapy ، emotional regulation ، coping strategies ، general anxiety disorder ، درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد ، تنظیم هیجان ، راهبردهای کنار آمدن ، اختلال اضطراب فراگیر