تاثیر شش هفته تمرین هوازی بر سطوح استراحتی VEGF، ترکیب بدنی و VO۲max در شرایط هایپوکسی نورموباریک (ارتفاع ۳۰۰۰ متر) در زنان دارای اضافه وزن/ چاق
سال انتشار: 1399
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 141
فایل این مقاله در 9 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
JR_OEPPA-13-2_001
تاریخ نمایه سازی: 24 شهریور 1400
چکیده مقاله:
هدف: با توجه به رشد فزاینده چاقی و اضافه وزن در سال های اخیر، این پژوهش با هدف بررسی تاثیر تمرین هوازی در شرایط هایپوکسی نورموباریک و نورموکسی بر سطوح استراحتی VEGF و VO۲max زنان دارای اضافه وزن / چاق انجام گرفت. روش ها: بدین منظور ۲۴ زن دارای اضافه وزن (میانگین و انحراف استاندارد سن، قد و وزن به ترتیب ۷/۳ ±۲۵/۲۸ سال، ۰۱/۳±۸/۱۶۱ سانتی متر و ۱۸/۷±۶۴/۷۸ کیلوگرم) در گروه تمرین هایپوکسی نورموباریک به مدت ۶ هفته و هر هفته ۳ جلسه تمرین هوازی در چادر هایپوکسی را انجام دادند و گروه نورموکسی در زمانی معادل با زمان تمرین گروه هایپوکسی نورموباریک تمرین هوازی در شرایط نورموباریک داشتند. برنامه تمرین شامل ۵ دقیقه گرم کردن، ۲۰ دقیقه فعالیت با ۶۰ درصد ضربان قلب بیشینه در هفته اول بود و سپس هر هفته ۵ دقیقه به مدت زمان فعالیت افزوده شد. نتایج: تغییرات وزن (۱۶۵/۰p=) و BMI (۱۹۱/۰p=) گروه هایپوکسی نورموباریک در مقایسه با نورموکسی معنادار نبود. ولی تغییرات درصد چربی (۰۲۲/۰p=) و دور کمر (۰۳۱/۰p) هنگام مقایسه دو گروه معنادار بود. تغییرات اکسیژن مصرفی بیشینه (۰۰۸/۰p=) و VEGF (۰۰۱/۰p <) تفاوت معناداری نشان داد. نتیجه گیری: افزایش بیشتر و معنادار سطوح استراحتی VEGF در شرایط هایپوکسی نورموباریک نشان دهنده اهمیت فعالیت بدنی در کاهش خطر بیماری های قلبی- عروقی و عملکرد اندوتلیال عروق در افراد دارای اضافه وزن است.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
رستم علیزاده
استادیار فیزیولوژی ورزشی گروه علوم ورزشی، دانشکده ادبیات و علوم انسانی، دانشگاه ایلام، ایلام، ایران
عاتکه السادات سعیدیان
دانشگاه ازاد تهران شمال
لیدا مرادی
استادیار گروه تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشگاه آزاد اسلامی واحد تهران شمال، تهران، ایران.
مراجع و منابع این مقاله:
لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :