بررسی رابطه تاب آوری با ذهن آگاهی در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن

ذهن آگاهی نه تنها احساسات و رنج های یک فرد، تجارب عاطفی منفی، حالت بی طرفی و ممانعت از هوشیاری در لحظه حال را شدت می بخشد؛ بلکه فرصت رشد عمیق درک و یادگیری از آن تجربه را به فرد می دهد. تاب آوری یک فرآیند پویا به شمار می رود که به موجب آن، افراد هنگام روبرو شدن با سختی، رفتارهای مثبت سازش یافته تری از خود بروز می دهند. هدف از انجام پژوهش حاضر بررسی رابطه ذهن آگاهی و تاب آوری در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن میباشد. بدین منظور نمونهای به تعداد ۳۱۵ نفر ۱۹۳) دختر و ۱۲۲ پسر) از دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن در سال تحصیلی ۱۳۹۹ به شیوه نمونه گیری طبقه ای انتخاب گردید. برای جمع آوری اطلاعات، از پرسشنامه های تاب آوری کانر و دیویدسون ( ۲۰۰۳)، پرسشنامه پنج وجهی ذهن آگاهی بائر، اسمیت، هاپکینز و تونی (۲۰۰۶)، استفاده شد. ضریب آلفای بهدست آمده در این مطالعه برای متغیرهای ذهن آگاهی و تاب آوری به ترتیب ۰/۷۶و ۰/۹۱ به دست آمد. برای تحلیل داده ها از روش ضریب همبستگی پیرسون استفاده شد که در نهایت، مشخص گردید بین ذهنآگاهی و تاب آوری، ارتباط معنادار وجود دارد. یافته های پژوهش حاکی از آن بود که ذهن آگاهی میتواند موجب افزایش تاب آوری در دانشجویان دانشگاه آزاد اسلامی رودهن شود.

کلیدواژه ها:

ذهن اگاهی ، تاب آوری ، دانشجویان