اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کاهش استرس و کمال گرایی دانش آموزان دختر مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه شهر یزد

سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله ژورنالی
زبان: فارسی
مشاهده: 495

فایل این مقاله در 11 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد

استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:

لینک ثابت به این مقاله:

شناسه ملی سند علمی:

JR_TBS-20-1_006

تاریخ نمایه سازی: 13 مرداد 1400

چکیده مقاله:

مقدمه: درمان های مبتنی به ذهن آگاهی و پذیرش به عنوان درمان های موج سوم شناختی-رفتاری شناخته می شود .این درمان، حضور ذهن را به عنوان هدف درمان با تمرین هایی مانند توقف تفکر هوشیار و مشاهده غیر قضاوتی افکار خود فرد ادغام می کند هدف پژوهش حاضر تعیین اثربخشی درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی بر کمال گرایی و استرس دانش آموزان دختر مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه شهر یزد بود. روش بررسی: جامعه ی آماری پژوهش شامل کلیه دانش آموزان دختر مدارس نمونه دولتی دوره دوم متوسطه شهر یزد بود که در سال تحصیلی ۹۶-۱۳۹۵ برابر با ۷۸۴ نفر بودند. نمونه پژوهش شامل ۳۰ نفر از دانش آموزان دختر پایه دوم که با روش نمونه گیری تصادفی چندمرحله ای انتخاب شدند و به طور تصادفی در دو گروه کنترل و آزمایشی گمارده شدند. ابزار مورد استفاده شامل مقیاس کمال گرایی اهواز (APS) و مقیاس افسردگی، اضطراب و استرس (DASS) بود. مداخله طی ۸ جلسه آموزشی در مورد گروه آزمایش اعمال شد. داده ها با استفاده از آزمون آماری مانکوا مورد تحلیل قرار گرفتند.  یافته ها: یافته ها نشان داد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی، کمال گرایی و استرس را در افراد گروه آزمایش در مقایسه با گروه کنترل، کاهش داده است (۰۰۱/۰ P<). نتیجه گیری: نتایج نشان می دهد که درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی می تواند به عنوان یک روش درمانی موثر، کمال گرایی و استرس را در دانش آموزان دختر کاهش داده و در نهایت زمینه ی سازگاری و موفقیت آنان را فراهم نماید.  

کلیدواژه ها:

Stress ، Students ، Mindfulness-based Cognitive Therapy ، Perfectionism ، استرس ، دانش آموزان ، درمان شناختی مبتنی بر ذهن آگاهی ، کمال گرایی.

نویسندگان

منصور دهقان منشادی

دانشگاه فرهنگیان یزد

سارا دیبازر

دانشگاه آزاد اسلامی

یاسر حیدری

دانشگاه تهران

فهیمه کلانترزاده

دانشگاه میبد

مراجع و منابع این مقاله:

لیست زیر مراجع و منابع استفاده شده در این مقاله را نمایش می دهد. این مراجع به صورت کاملا ماشینی و بر اساس هوش مصنوعی استخراج شده اند و لذا ممکن است دارای اشکالاتی باشند که به مرور زمان دقت استخراج این محتوا افزایش می یابد. مراجعی که مقالات مربوط به آنها در سیویلیکا نمایه شده و پیدا شده اند، به خود مقاله لینک شده اند :
  • ۱-Sarvarian Z, Taghizadeh M, Mtw C. Significant effectiveness on adolescent ...
  • ۷-Mohammadzadeh A,Samko SA, Saadi S. Investigating the relationship between perfectionism, ...
  • ۹-Lowell SA, Limke. Adult Romantic Attachment and Types of Perfectionism. ...
  • ۱۰-Segal ZV, Williams JMG, Teasdale JD.Mindfulness-based cognitive therapy for depression—a ...
  • ۱۱-Moradi A.The effectiveness of cognitive therapy based on mindfulness awareness ...
  • ۱۷-Evans S, Ferrando S, Findler M, et al. Mindfulness-based cognitive ...
  • Carlson LE, Garland SN. Impact of mindfulness- based stress reduction ...
  • ۱۹-McIndoo CC,File AA, Preddy T,et al. Mindfulness-based therapy and behavioral ...
  • ۲۰-Stoeber J, Kempe T, Keogh EJ.Facets of self-oriented and socially ...
  • ۲۱-Najjarian B,Attari Y, Zargar Y. Construction and validation of a ...
  • ۲۴-Asghari Moghaddam MA,Saed F,Dibaj Nia P,et al. Investigating the validity ...
  • ۲۶-Falkenstrom F.Studying Mindfulness in Experienced Meditators: A Quasi- Experimental Approach. ...
  • Arch JJ, Craske MG. Mechanisms of mindfulness: emotion regulation following ...
  • ۲۸-Rachman SJ, Hodgson R. JObsessions and Compulsions. Englewood cliffs. New ...
  • ۲۹-Ljotsson B, Andreewitch S, Hedman E, et al. Exposure and ...
  • نمایش کامل مراجع