تاثیر تمرینات ریتم حرکتی کتف بر وضعیت شانه ی به جلو و کایفوز زنان مبتلا به سردرد مزمن

پژوهش حاضر با هدف بررسی تاثیر تمرینات بر وضعیت شانه ی به جلوو کایفوز زنان مبتلا به سردرد مزمن انجام شد. جهت انجام این مطالعه ۳۰ زن با سردرد مزمن به صورت هدفمند انتخاب شده و به صورت تصادفی در دو گروه کنترل وتمرینی قرار گرفتند. جهت انجام این مطالعه آزمودنی ها پرسش نامه سنجش ناتوانی ناشی از سردرد را پر کردند. میزان شانه به جلو با عکس برداری از نیمرخ و میزان کایفوز پشتی با Goniometer-pro app مورد ارزیابی قرار گرفت. سپس ازمودنی ها در دو گروه کنترل وتمرینی قرار گرفتند و گروه تمرینی برنامه تمرینی را در مدت ۶ هفته انجام دادند. جهت بررسی نرمال بودند داده ها از ازمون شاپیروویلک استفاده و با توجه به نرمال بودن داده ها جهت بررسی آزمون فرضیه از ازمون های آماری آنکوا و تی همبسته استفاده شد. همچنین تحلیل آماری با نرم افزار SPSS نسخه ۲۴ انجام شد. نتایج حاصل از تحقیق نشان دادد اعمال برنامه تمرینی بر کاهش میزان ناتوانی ناشی از سردرد دردو مقیاس عاطفی و کارکردی P=۰/۰۰۱ ، شانه به جلو P=۰/۰۰۱ و کایفوز P=۰/۰۰۱ تاثیر معنی داری دارد. لذا می توان نتیجه گرفت که تمرینات اصلاحی منتخب پژوهش بر کاهش زوایای شانه به جلو و کایفوز و میزان سردرد نمونه ها تاثیر بسزایی داشته و متخصصین این حوزه می تواند از این تمرینات در برنامه ی تمرینی بهره جویند.

کلیدواژه ها:

سردرد مزمن ، شانه به جلو ، کایفوز