عوامل معنوی مدیریت اضطراب از منظر قرآن (مدیریت احساسات وهیجانات در شرایط کرونایی)

اضطراب و نگرانی یکی از پیامدهای کرونا ویروس است. اضطراب نقش مخربی بر سلامت روان انسان دارد. کرونا از زمان شیوع با رویکردهای مختلف و از جنبه های گوناگون مورد تحلیل و بررسی قرار گرفته است. اما در حوزه تفسیر کار چشم گیری صورت نگرفته است. با توجه نقش معنویت در سلامت روحی و جسمی بررسی «عوامل معنوی مدیریت اضطراب از منظر قرآن کریم» در شرایط کرونایی امری ضروری است. تحقیقات نشان می دهد راهکارهای قرآنی از پایایی و مانایی خاصی بر خوردار است. از این رو نوشتار حاضر با تحقیق کتابخانه ای در مایه ای کاربردی با رویکرد تفسیری به بررسی آیات قرآن پرداخت. داده ها نشان داد که بر اساس قاعده جری و تطبیق می توان برای برون رفت از چالش های معاصر به قرآن رجوع کرده و راهکارهای قرآنی را که مبتنی بر فطرت بشر است بازیابی و استخراج کرد. یکی از چالش ها چگونگی مدیریت اضطراب در شرایط کرونایی است. از بررسی آیات مصیبت و خوف وایمان این نتیجه بدست آمد که در بعد بینشی ایمان و باورهای اعتقادی، توکل و اعتماد، رضا و تسلیم در برابر قضای الهی نقش بسیار موثری در آرامش روحی و روانی دارد. در بعد اخلاقی رفتاری بردباری، تقوای الهی و اعمال – صالح، نماز، تلاوت قرآن، دعا و نایش و ... از مهم ترین عوامل مدیریت اضطراب است.

کلیدواژه ها:

قرآن ، معنویت ، اضطراب ، مصیبت ، کرونا