چگونه توانستم اضطراب باران را در کلاس از بین ببرم؟

یکی از اساسی ترین مشکلات برخی از دانش اموزان داشتن اضطراب و استرس می باشد . اضطراب۱ از نظر روان پزشکی یعنی ، ناآرامی ،هراس و ترس ناخوشایند یا احساس خطر قریب الوقوع که منبع آن قابل شناختن نیست. تظاهرات اضطراب در رفتار کودکان بخصوص در موقعیت هایی چون امتحان ،نقاشی کردن،بازی،محبت کردن در جمع ،ماندن در مدرسه می توان مشاهده و سنجش کرد. هدف من از انجام این پژوهش رفع اضطراب دانش آموزم باران در کلاس چهارم می باشد. این پژوهش از نوع اقدام پژوهی بوده و از مصاحبه و پرسشنامه و همچنین مطالعات کتابخانه ای و صحبت با همکاران برای گردآوری اطلاعات استفاده شده است. با مطالعات فراوان و مصاحبه با افراد صاحب نظر به این مهم دست پیدا کردم که از روش های تلفیقی مشاهده مستقیم، مصاحبه و پرسشنامه برای رفع مشکل باران استفاده کنم و با انجام راه حل ها توانستم که مشکل اضطراب دانش آموزم را برطرف سازم و این پیشنهاد را به همکاران عزیزم می دهم که برای رفع اضطراب دانش آموزانشان از این روش استفاده کنند.