تاثیرفعالیت بدنی بر سلامت جسمی و بهداشت روانی انسان در شرایط کرونا و پسا کرونا
سال انتشار: 1400
نوع سند: مقاله کنفرانسی
زبان: فارسی
مشاهده: 678
فایل این مقاله در 12 صفحه با فرمت PDF قابل دریافت می باشد
- صدور گواهی نمایه سازی
- من نویسنده این مقاله هستم
این مقاله در بخشهای موضوعی زیر دسته بندی شده است:
استخراج به نرم افزارهای پژوهشی:
شناسه ملی سند علمی:
FFSC01_038
تاریخ نمایه سازی: 4 تیر 1400
چکیده مقاله:
ویروس کرونا برای اولین بار در دسامبر ۲۰۱۹ در شهر ووهان چین، شهر بزرگی با ۱۱ میلیون جمعیت یافت شد. مرور تحقیقات انجام شده بر روی فعالیت بدنی و عفونت های ویروسی نشان می دهد که فعالیت بدنی هوازی منظم و با شدت متوسط باعث تقویت سیستم ایمنی بدن می شود. در این مط العه به بررسی فعالیت های بدنی با شدت متوسط در پاسخ های ایمونولوژیک مرتبط با این بیماری در دوران شیوع این بیماری پرداخته شده است. دوره های انزوا و قرنطینه، حتی کمتر از ۱۰ روز می تواند اثرات طولانی مدت در علائم روانشناختی تا سه سال بعد داشته باشد که این شرایط م ی تواند بر روی سلامتی جسمی و عاطفی تاثیر منفی بگذارد. شایع ترین اختلالات روانشناختی در حال بروز اضطراب و ترس، علائم وسواسی، بی خوابی، اضافه وزن، مشکلات گوارشی و علائم افسردگی و استرس در دوران شیوع کرونا و پسا کرونا می باشد. فعالیت ها ی بدنی با شدت متوسط به ارتقای کیفیت زندگی، کاهش خستگی، افزایش احساس شادکامی و کاهش احساس افسردگی و اضطراب منجر می شود. ای نبهبودها تا شش ماه پس از تداخل نیز حفظ می شوند.که در این مطالعه همچنین به ارزیابی سطح فعالیت بدنی افراد و تاثیرات فعالیت بدنی بر کیفیت زندگی، افسردگی و اضطراب در طی شیوع همه گیری COVID۱۹ پرداخته شده است.
کلیدواژه ها:
نویسندگان
مهدی یزدان پناه
مربی، دپارتمان تربیت بدنی و علوم ورزشی، دانشکده فنی و حرفه ای شهید رجایی شیراز ( شماره ۲ ) دانشگاه فنی و حرفه ای استان فارس، شیراز، ایران